A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
つま先立ちのまま歩いてる状態ですが、ハイヒールを履いてる事でその位置が固定されてますので筋肉は使われてない状態で、又、踵を上げた状態を固定されてますと足首を痛める可能性はあります、引き締まりや脂肪燃焼云々より脚部の故障に繋がります。
踵が低い靴でつま先立ちをした状態を保って、例えば電車に乗って立ってる状態を保ってますと脹脛の筋肉に影響し引き締まりの効果はあります。
脹脛の筋肉を使わないと効果がありません。
No.3
- 回答日時:
ふくらはぎのダイエット、という観点だと、ならないかもしれませんが、スニーカーやローヒールの靴を履いている時とハイヒールの場合は使う筋肉が変わりますので、特に足首の引き締めには効果的だと思います。
足もメリハリがあると綺麗に見えますよ(^^)お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 脚やせダイエット 体重がめちゃくちゃ増えたのでダイエット始めました。内容は食事制限+ストレッチと適度 1 2023/08/08 22:31
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 脚やせダイエット 体重がめちゃくちゃ増えたのでダイエット始めました。内容は食事制限+ストレッチと適度 1 2023/08/09 08:00
- ダイエット・食事制限 今年の夏に彼氏とプールデートに行こうと思っています。 けれども私はすごく太っていて水着が似合わないと 2 2022/04/06 16:17
- 筋トレ・加圧トレーニング 助けてください!筋トレ・減量について 6 2022/08/10 17:19
- ダイエット・食事制限 バスト79 アンダー59 ウエスト49 ミドルヒップ66 ヒップ75 太もも42 ふくらはぎ26 二 1 2023/01/12 19:16
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 現在19歳です。 身長169cm66kg ガっしりガタイ体型です。 小さい頃から 3 2022/09/25 09:45
- ダイエット・食事制限 太ももの痩せ方について 女 170cmで、58~60kgを前後しています。 昔から下半身だけ異常に太 2 2022/07/19 22:21
- ダイエット・食事制限 痩せたいです 4 2023/01/09 08:33
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 痩せるどころか太り続けています。。 改善点を教えて頂きたく、質問させてください! 12 2022/10/14 11:11
- ウォーキング・ランニング 正しいダイエットについて 3 2022/05/30 14:13
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
つま先だけを床につけて座ると...
-
筋トレをインターバル3分で行な...
-
足の筋肉をつける方法を教えて...
-
筋トレ 筋肉痛がなければ2日連...
-
筋トレは毎回現在の限界(筋肉を...
-
お見苦しい写真失礼します。 中...
-
これから体育で持久走が七回、...
-
走るとき胸が揺れます21歳男で...
-
体をゴツくする事なく筋肉を鍛...
-
現在中学生女子です。私は今、...
-
ステッパーで脚が太くなってし...
-
2週間で少しでも持久力をつけた...
-
足が太くて悩んでます。 写真を...
-
太ってる人は痩せてから筋トレ...
-
これって脚太いですよね? 身長...
-
お尻の肉を付ける(太らせる)方法
-
足がだんだん…泣
-
腕立て伏せをゆーっくり10回行...
-
子供の脚が短い
-
バレーボール選手のような引き...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
つま先だけを床につけて座ると...
-
筋トレをインターバル3分で行な...
-
ウォーキングマシンでの運動は...
-
子供の脚が短い
-
腕立て1日10回でも筋肉はつ...
-
お尻の肉を付ける(太らせる)方法
-
体をゴツくする事なく筋肉を鍛...
-
ガリガリの足を少しでも太くす...
-
21歳の大学三年の男です。 僕は...
-
肉体労働って続けてれば慣れて...
-
お見苦しい写真失礼します。 中...
-
筋トレ歴10ヶ月ほどの者です。...
-
筋トレの頻度と筋肉痛について
-
ランニングと階段ダッシュだと...
-
筋トレ 筋肉痛がなければ2日連...
-
太ってる人は痩せてから筋トレ...
-
筋肉痛になると一時的に太くな...
-
筋トレしてるのに、筋肉量が減...
-
筋トレ始めて三ヶ月なんですが...
-
軽い筋トレは毎日OKですか?
おすすめ情報