No.2ベストアンサー
- 回答日時:
原因によります。
血糖値の低下を脳が感じているなら、耐えるしかありません。耐えるべきかどうか、判断が難しいですが。なぜなら低血糖がたたって救急車を呼ぶ騒ぎになることもあるからです。予防は食後の血糖値を急変させないよう、食事に繊維質のものを充分摂っておくことですね。
胃が空のためなら、こんにゃくやきのこなどのカロリーが超低めのものを食べればいいです。炭酸水なども効きます(コカコーラゼロなどでもOK)。人によりますが、ブラックコーヒー・紅茶もいいかも知れません(空の胃に負担がかかることもあるので注意)。
この回答へのお礼
お礼日時:2009/09/30 19:27
炭水化物の量を減らしてますが、倒れたりするほど減らしてないので大丈夫だと思います。
こんにゃくやきのこ、炭酸水など試してみたいと思います。
回答ありがとうございました。
No.3
- 回答日時:
暖かい飲み物(お茶、コーヒー、紅茶など何でもいいのですが糖分は抜きにして)を飲むとお腹が膨れて一時はしのげます。
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