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下半身太りの原因

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  • 質問者：swan222
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

運動不足
冷え症
便秘
下半身に肉がつく原因は、あとは何かあるでしょうか？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： shiriustar
  • 回答日時：

下半身太りに限らず脂肪が付くのは食事（食べ過ぎ）と運動不足が原因です。

なるべく歩く事を心掛けた日常生活をして下さい。

便秘も運動不足と食事（繊維質や野菜類を摂取する）
冷え性も血流が関与してますのでやはり運動（身体を動かす）
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