背筋力計、握力計の正しい測定の仕方について。

二十日後に体力検査のある採用試験に臨みます。このサイトで得た知識をもとに連日、トレーニングに励んでいます。ところが測定の仕方、姿勢がなってないためか結果が上下してしまいます。
握力計、背筋力計それぞれについて教えて頂きたいです。
どなたかよろしくお願いします。

No.1 回答者： Hassy6 回答日時： 2003/06/03 23:01

　握力を握力計で測定する時は、手を体側からはなすこと。

　背筋は直立の姿勢からそのまま30°上体を倒してから。