No.1ベストアンサー
- 回答日時:
空腹状態と食後の満腹状態で入浴するのは健康上身体によろしくない、が風呂が先の方が食事が美味しい。
ある医師から食前に運動(散歩やストレッチ運動)する方がカロリー(脂肪の燃焼)を消費しやすいと言われたことがあります。
参考URL
風呂に入ること自体のカロリー消費はほとんどないようです。(汗として水分が出るだけで、運動として入浴を考えない)
風呂前と風呂後の体重測定で変化なし(水分のみ)
風呂が先
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/1266644.html
医学上入浴は食事の前後、1時間はあけることとあります。
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/1110705.html
食後30分以内は避けたほうがいい。
http://iiotoko.biz/%E3%81%94%E9%A3%AF%E3%81%A8%E …
参考URL:http://oshiete.goo.ne.jp/qa/344769.html
そうだったんですか~~~!!
知りませんでした・・・・。
普段ご飯が先なんですよね・・・
お風呂の後の方が消費しやすいんですか!
運動の後もいいんですね~~~♪
ありがとうございます。
No.3
- 回答日時:
テレビ番組「みんなの家庭の医学」で取り上げていましたが、
食事の後でお風呂に入ると、入らない場合より血糖値が
下がっていました。風呂が後の方がいいんじゃないでしょうか。
風呂に限らず食事の後で体を動かすのはいいと思います。
またこれもテレビで見たのですが、
食事の前に十分体を動かすと食欲が抑えられるそうですよ。
そうなんですか~~!
なんか・・・いろいろと情報があって迷ってしまいますね・・・^^;;
でも、参考になりますね!!
あまり食事が先!とか、後!とか、決め付けずに程よくしようと思います♪
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 現在ダイエット中で、脂肪燃焼スープを作ってみようと思うのですが、この食事メニューは何が足りませんか? 5 2022/06/16 20:17
- 筋トレ・加圧トレーニング 脂肪燃焼について。 筋肉をなるべく落とさず脂肪を落としたいのですが空腹時に脂肪燃焼するというものを目 3 2023/04/26 01:06
- ダイエット・食事制限 毎日、脂肪燃焼の為にジョギング往復40分をしようと思っています。1時間以上やらないと脂肪燃焼効果は無 6 2022/09/04 19:33
- 赤ちゃん 今までは夜の離乳食あげてからお風呂入れてたんですが最近お風呂先の21時すぎに離乳食あげて寝かすってな 2 2022/05/25 21:17
- ダイエット・食事制限 ①運動無し、極端な食事制限②運動有り、魚・大豆・野菜を中心にした食事。①の時は体重は減り脂肪率は変わ 4 2022/04/27 18:11
- ヘアケア・ヘアアレンジ・ヘアスタイル なぜ、頭の皮脂は、体の皮脂より排出が多いのでしょうか? 4 2023/03/08 21:04
- その他(悩み相談・人生相談) 面倒くさい事は先にする方ですか?後にする方ですか? 例えば 大掃除 食後の食器洗い お風呂 会社の提 15 2023/02/09 12:46
- ダイエット・食事制限 断食と勉強についての質問です。 勉強するにはご飯を食べて頭を働かせなくてはいけないと思います。 でも 2 2023/07/24 21:21
- 掃除・片付け 風呂前に寝る効果について。 家族に奴隷扱いされてる父親です。 私が先に風呂に入るのを皆んなが嫌がるこ 7 2023/01/18 22:41
- ダイエット・食事制限 顔、首、脚を特にスッキリさせたいです。部分痩せは無理らしいので全身痩せをしたいです。ジョギング、食事 2 2022/09/27 19:56
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
風呂で射精(少し)してしまい...
-
私はお風呂で熱唱するのが好き...
-
優秀なドライシャンプーを教え...
-
スワロフスキーのネックレス買...
-
空腹時の入浴
-
不眠症で本当に困っています
-
沸かし直した風呂は雑菌だらけ?
-
一昨日くらいからハサミで腕を...
-
お風呂に入って早々うんこをし...
-
ゲルマニウムのブレスレット・...
-
お風呂上りに、便意を催すこと...
-
お風呂入ってからの便意があり...
-
自宅での一般的なヘアカラーの仕方
-
女性と行為をする時に、相手の...
-
夜勤 風呂 仕事前?仕事後?
-
人が入ったお風呂について 私は...
-
皆さんシルバーネックレスはど...
-
修学旅行でのお化粧
-
お風呂に入りたくない
-
日本人って、お風呂入りすぎじ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
風呂で射精(少し)してしまい...
-
私はお風呂で熱唱するのが好き...
-
お風呂上りに、便意を催すこと...
-
スワロフスキーのネックレス買...
-
ゲルマニウムのブレスレット・...
-
お風呂、週何日ぐらい入ってい...
-
半年や一年お風呂に入らなかっ...
-
お風呂嫌や。あと何年入らなき...
-
空腹時の入浴
-
お風呂やシャワーや温泉って好...
-
友達(女)がお風呂に入らないの...
-
毎日お風呂入れますか? 私は、...
-
皆さんシルバーネックレスはど...
-
息止め2分30秒
-
お団子にして1日過ごすと髪の毛...
-
中学3年。女子です。 抜毛症で...
-
自宅での一般的なヘアカラーの仕方
-
日本人って、お風呂入りすぎじ...
-
今日風呂に入っていると右腕の...
-
人が入ったお風呂について 私は...
おすすめ情報