過去の辛い経験が夢に何度も出てくるのは病気ですか？

Question

４１才の女性です。
過去の辛い（というか大変だった）経験がよく夢に出てきて悩んでいます。

よく夢に見るのは２種類の夢です。

１つは中学生の時の部活動の夢。もう１つは大学・大学院生の時の提出論文の夢です。
部活動の夢ですが、中学時代、器械体操部に所属しており、部活動の厳しい学校だったため、土日も部活動のため学校へ通っていたので、プレッシャーやストレスになっていたようで、練習に追われる夢や、演技の通し練習の夢、次の日が大会なのに、演技構成が全く決まっておらずに焦っている夢などをよく見ます。

提出論文の夢は、私は実は大学卒業時の卒業論文（英語で書いた）を指導教官に尻を叩かれながらやっと書いて卒業できたり、そのまま院へ入学、途中で海外に留学しましたが、そこでも勉強が思うように出来ず、エッセイがなかなか書けない中、日本人との人間関係に悩まされ、体調を崩して帰国したという経験があり（結局学業は挫折し、その後病気の両親介護、自分の健康問題で二度ほど就職するも直ぐに辞めてしまいました。）、やはり、明日論文提出日なのにまだ一枚も書けていないとか、良い論文のアイデアがあるのに、それがなかなか形に出来ないなどといった感じの夢です。

うなされるといった類ではないのですが、これらの夢を見た後は、嫌な気分になります。
どちらも非常に強いプレッシャーに晒されていたことは間違いありませんが、今でも夢に何度も形を変えて出てくるというのは、病気なのでしょうか？
同じような経験をされている方はいらっしゃいますか？
心の病気だとしたら、何か解決策はあるでしょうか？

ちなみに１１年前から眠れなくなったことから、精神科に通い神経症、その後うつ病と診断されました。現在は４年前に自分に合う良い薬が見つかり、うつ状態で薬を飲んでいてかろうじてパートに出ています。未だ自分の生き方が決まっていません。

良いアドバイスなどあれば、どなたか、お聞かせ頂けたら嬉しいです。
よろしくお願い致します。

d194456 · Accepted Answer

あなたの病名が無かったので、一般的な話になってしまいますがお許し下さい。

まず張り紙ですが「その夢は見たくない！見ない！」の様な「否定語」の言葉だと、潜在意識からの働きは逆に成ってしまいます。
出来るなら「見たい夢を見る様な言葉」にするか、「楽しい夢を見る！」の様にします。
また、「思ったこと以上のことは起きない。」とも言いますので、お見合いのその後はあなたが幸せに成る夢を思い描いて欲しいと思います。

それと、進路が間違いだと思っても、歩き始めた進路を変えることが出来ない苦しさと葛藤する時に罹る病気は、あなた自身が幸せに成る道を選ぶことで治るものです。
今までに何人かの人に、その様なアドバイスをして来ました。幸せに成るために皆生きているのですから。
幸せに成る思いがあるのなら、あなたの行動は幸せを作り出す行動に成ります。
「幸せとは遠い生活」とさようならをして、幸せがいっぱいの日々を迎えて欲しいと思います。

張り紙の効果が出ますように！

marinke · Answer

眠れないと云う事は，体が疲れていないから熟睡できない時に夢を見ると云われています。確かに昔の事でも夢に見ます。また最近ショックをうけたような事に遭遇した時みます。
私は眠くなるまで，本を読んだり，インターネットに没頭したり。何かを調べて，眠くなってから寝ます，すると結構眠れます。

bimbohjijii · Answer

初めまして。

質問者さんもそんな夢を見るんですね。私の場合は大学進学前にいろいろありました。周囲は国立理系に進学すると思っていましたが、私自身は数学が苦手で、私立文系に進学してしまいました。そして今でも見る夢が数学の試験問題がわからず、悩んでいるうちに目が覚めるというものです。

もう数年前に亡くなった父から何度も聞きました。父は秀才タイプで、国立理系を卒業しており、数学が得意科目の一つであったにも関わらず、学校の試験で、数学の問題がわからず、試験の時間が終了してしまったという夢をよく見たそうです。父は人生で挫折というものを殆ど感じないで生きてきた、バイタリティーあふれる人間であったにも関わらずです。

私に戻りますと、私もうつ病に苦しみ、１０年ほど治療を受けました。一昨年定年退職するころに寛解しております。闘病中は苦しかったですが、今は自分では完治したと思えるほど、頭の中が爽やかで、毎日がすがすがしいです。もう通院んも服薬もしていません。年金とパートで生計を立てています。

私のようなちゃらんぽらんの人間でも、幸せな老後を過ごしています。気持ちを軽くすれば、嫌な夢も段々少なくなるのではないでしょうか。質問者さんも是非とも治療に励み、寛解、完治されることをお祈り申し上げます。

どうぞお大事に。

d194456 · Answer

同じ夢を何度も見るのを無くしたいのですか。

楽しいことを思い浮かべて寝付けば、その夢は見ないで、楽しい夢を見ることが出来ます。
何故同じ夢を何度も見るのかが気に為るのですか。
質問の中に「未だ自分の生き方が決まっていません。」とありますが、生き方を考えることが多いですか。
居間と同じく選択に迷った体験、先に進めなかった体験の代表が夢の中の体験ではありませんか。
夢の中でも、生き方を考えては、後悔する夢に成り、嫌な気分に成るのだと思います。

「その夢は見たくない！」と思って居ると、夢を見やすくなります。
ドイツの有名な哲学者は若い頃病弱だったので、「考え事、持ち込み禁止！」と書いた紙を枕元に張りました。
おかげで、健康に成ったそうです。

あなたも、寝床の中での悩み事と戯れるのは禁止した方が健康になると思いますよ。
それに夢はあなたの自由に選べるし、誰からの苦情もありませんよ。
それに、好きに創作することも出来るのですから、楽しい夢を見た方が得だと思いますよ。
生きたい生き方を選んだあなたが自由に活躍できるし、観客の居ない舞台ですが、自由に演じることが出来ますよ。

haruharu22 · Answer

夢のことは主治医には話してあるのかな？


病気ですか？っていうか、それが病気になった原因ではないですか？


普段は嫌な過去には蓋ができてますけど、寝ると無意識の中に入りますのでフィルターが外れて、普段は蓋して閉じ込めてるものが溢れてきちゃうわけですね。

病気の流れとしては、

過去のトラウマ→睡眠障害→鬱・・ではないですか？


自立神経が狂って鬱状態になれば、睡眠も狂ってきますから、負のスパイラルにはなりますよ。


原因をしっかり自覚することは大事ですから。


何度も同じ夢を見るなら、無意識の中に刻まれた辛い経験であり、そこで苦しんでいるあなたのインナーチャイルドがいるのかもです。


忘れたい記憶なのかもしれないけど、ゆっくりさかのぼって思い出して、辛ければ涙を流して溜まったものを吐き出すといいかもですね。

d194456 · Answer

＞　私の病名はうつ状態で、統合失調質人格障害（シゾイド）です。

失礼と思いながら、同じ病気を推測して、前回の回答を書きました。

何人かの人には、その人が幸せに成る道を選ぶことのアドバイスをして、

何人かの人には、誤解から矛盾しないストーリーを作り始めていましたが、誤解を理解できたら

無理したストーリーを作らなくても済む様になりました。病気も消えました。

あなたも誰にも負けないくらい幸せな人生を楽しめる様になりますよ。

お幸せに！

過去の辛い経験が夢に何度も出てくるのは病気ですか？

眠れないと云う事は，体が疲れていないから熟睡できない時に夢を見ると云われています。

初めまして。

同じ夢を何度も見るのを無くしたいのですか。

夢のことは主治医には話してあるのかな？

あなたの病名が無かったので、一般的な話になってしまいますがお許し下さい。

＞ 私の病名はうつ状態で、統合失調質人格障害（シゾイド）です。

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