すごく恥ずかしい質問です。

中１の男です。
僕には、かなり深刻な悩みがあります。
それは、怖がりなことです。
具体的には、夜に一人で自分の部屋にいると怖いです。特に霊感があるわけではなく、なんか怖いです。チョットでも音がすると、「ビクッ」としてしまいます。テレビが点いていたりすれば意識がテレビに行くので怖くはないのですが、自分の部屋にはテレビがありません。
もちろんですが、昼間は怖くありません。

何か改善するためのアドバイスはありますか？

No.47 回答者： bartok88 回答日時： 2014/01/06 13:14

暗がりを怖がるのは先祖由来の本能的なところがあるのであまり気にしなくていいですよ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
ご先祖様も怖がりだったんですかね？（笑）
あまり気にしないようにしてみます。
ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/06 14:19

No.46 回答者： suteaka0704 回答日時： 2014/01/06 13:07

好きな音楽をイヤホンできくことですね

耳栓代わりになるので音が気にならなくなりますよ

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
なるほど。好きな音楽を聴きながら恐怖心を取り除く。まさに一石二鳥ですね。
丁度お年玉の使い道を迷っていたのでウォークマンでも買ってみようかなと思います。
ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/06 14:22

No.45 回答者： fragrance0120 回答日時： 2014/01/06 13:02

後ろだけは見るなよ

絶対に振り向かないでください

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
やめてくださいよ～！
余計怖くなるじゃないですか。（笑）
ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/06 14:23

No.44 回答者： sumomop011 回答日時： 2014/01/06 13:01

私も昔は怖がりでした。

大人になると自然に怖がりは治っていました。
心配しないでも時間が解決してくれると思いますよ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
大人になると治りますか。
あまり気にしすぎないようにして時が経つのを待とうと思います。
ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/06 14:25

No.43 回答者： CVKU 回答日時： 2014/01/06 12:59

私にもそのような経験があります。

そのような時は、なにか楽しい物語の本を読んだりして、その世界に浸るようにしています。
あまり深刻に考えないでください。
物事を深刻に捉えること自体が、さらに悪い結果をもたらす場合がほとんどです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
確かに本の世界に浸かれば怖くはないですね。
お年玉で面白い漫画でも買おうと思います。
ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/06 14:27

No.42 回答者： tanaka12jp 回答日時： 2014/01/06 12:47

音楽プレイヤーなどを購入してみてはどうでしょうか。

クラシックやジャズなど心が落ち着きますよ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
お年玉でウォークマンでも買おうと思います。
クラシック、ジャズ。優雅ですね～。
ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/06 14:29

No.41 回答者： aina123 回答日時： 2014/01/06 12:46

恥ずかしいことなどまったくありません

そもそも暗がりを恐れるのは動物の本能であり避けられないものです。
ただこれだけはいえます。
現在亡くなった人類を考えれば世界中が幽霊だらけで大変なことになってしまいます。
安心してください

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
確かに今までで亡くなった方々がみんな幽霊になって出てきたら世界中が大混乱ですね。あまり気にしすぎないようにしてみます。
ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/06 14:31

No.40 回答者： mmurik30 回答日時： 2014/01/06 12:45

性格の問題なので、治すのは難しいと思います。

ただ、怖がりだということで別に恥ずかしく思う必要はありません。
人はそれぞれ違った個性を持っています。
自分に自信をもって下さい。そうすると、改善されるかもしれません。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
怖がりも自分の個性ですか。
その考え方も全然思いつきませんでした。
ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/06 14:32

No.39 回答者： yuchan24468 回答日時： 2014/01/06 12:42

勉強やクラブ活動に打ち込むことで解消されると思います。

頑張って下さい。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
勉強や部活に打ち込むことですか。
もしかしたらそれで気が紛れるかもしれませんね。
ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/06 14:34

No.38 回答者： plasma_boy 回答日時： 2014/01/06 12:40

その状況に慣れるしかないのではないかと思います

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
慣れるのは難しいですね。やっぱり怖いですし。
あまり気にしすぎないようにしてみようかと思います。
ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/06 14:35