すごく恥ずかしい質問です。

中１の男です。
僕には、かなり深刻な悩みがあります。
それは、怖がりなことです。
具体的には、夜に一人で自分の部屋にいると怖いです。特に霊感があるわけではなく、なんか怖いです。チョットでも音がすると、「ビクッ」としてしまいます。テレビが点いていたりすれば意識がテレビに行くので怖くはないのですが、自分の部屋にはテレビがありません。
もちろんですが、昼間は怖くありません。

何か改善するためのアドバイスはありますか？

No.7 回答者： vipper141 回答日時： 2014/01/06 12:23

自分も同じ悩みを持っていました

自分の場合どうなったかというと年を取るにつれなくなった、です

自分が成長して考え方が変わるのを待たないと難しいかもしれません

とにかく意識を逸らすようにして耐えるしかないでしょう…

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
そうですね。年を取って考え方が変わるのを待っていようと思います。
それまではあまり気にしすぎないようにしてみようと思います。
ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/06 15:24

No.6 回答者： wwwwww00 回答日時： 2014/01/06 12:23

ホラーゲームの数をこなせば自然と耐性がつきますよ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
ホラーゲームやったらその日は多分一人では眠れなくなります。
それで耐性が付けば良いのですが・・・。
ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/06 15:25

No.5 回答者： mimijirism 回答日時： 2014/01/06 12:22

よくわかります。

私も夜ひとりで部屋にいるとなんとなく恐くなって時計の針の音ですらびくびくしています。
テレビがないのであれば何か音楽などを流してみてはどうでしょうか。
少し違ってくると思いますよ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
僕も時計の秒針の音が気になることがあります。
音楽でも聴いて紛らわそうと思います。
ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/06 15:27

No.4 回答者： mnmn1121 回答日時： 2014/01/06 12:22

進んでホラー映画を見ましょう

慣れるはずです

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
貞子とかリングとかそこら辺ですかね。
見る分には面白そうですがそのあと眠れるかどうか・・・。
ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/06 15:28

No.3 回答者： shilmido 回答日時： 2014/01/06 12:21

すぐに眠れるような眠気が来るまで読書などをしては？

それか音楽を聴いて音が気にならないようにしたりするといいと思います。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
音楽や読書で紛らわすのも良いですね。
実践してみようと思います。
ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/06 15:29

No.2 回答者： vip2y 回答日時： 2014/01/06 12:20

嘘に聞こえるかもしれませんが大きめの毛布を被って移動してください

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
大きめの毛布ですか。
想像するとカオナシみたいになりそうですね。（笑）
ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/06 15:31

No.1 回答者： miku-chi 回答日時： 2014/01/06 12:13

ラジオをつけたり音楽を聴いてすごしてみては？

3DSなどのゲームでも気が紛れると思いますよ。

ペットを飼っているのなら、夜は自分の部屋で寝てもらうようにしてみてはいかがでしょうか？
私も怖がりで、中学生ぐらいまで夜は猫を連れてトイレへ行っていました。。。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
ゲームはありますが、ペットはいません。
カメならいますが。（笑）
ありがとうございました。

お礼日時：2014/01/06 15:32