先日のあるある大辞典を見て、にがり購入しました。
番組では、1日25滴、1回の食事で8滴が目安と言ってました。
が、私が買ったにがりは、滴で出てきません。。。
傾けても出ますし、ボトルを押すとより一層ピューって出ます。
ボトルには15mlが1日の目安とありますので、
計量スプーンで1日分を計り、そこから少しずつ使っています。
そこで引っかかるのが、1回の食事のときの摂取量です。
8滴が何mlか分からないので、適当にかけています。
一回に、極端な話15ml摂取しても問題ないのでしょうか?
また、一回に摂る量が少なすぎると効果がないのでしょうか?
お願いします。
No.9
- 回答日時:
こんにちは。
補足をありがとうございました。お返事が遅くなってごめんなさい。
>みんなそれに入れてるんですか??
皆さんがそのようになさっているとは限らないと思いますが、ご心配でしたら、醤油さしでもいいと思いますよ。既にご覧になっているかと思いますが、こちらも¥100ショップで売っていますよね。
ありがとうございます。自宅で使用するなら醤油さしでもいいですが、持ち運ぶとなるとやはり化粧品用のボトルがいいですね。入れたからと言って毒が発生するわけでもないでしょうから…。私もそれを使うことにします!
No.6
- 回答日時:
1日の理想的なマグネシウム摂取量が100gらしいです。
でもにがりのマグネシウム含有量は種類によって違うので、自分で計算してにがりを摂取してください。という放送内容だったと思います。
No.5
- 回答日時:
私も、100円均一とかで売ってる
詰め替え用のちいさなボトルを購入して詰め替えて使っています!
バイト先のまかないのときにも、ポトポト・・・と数滴落とせるし
持ち運びも簡単なので外食したときにも使えます◎
それと、にがりは食事のときに一緒に摂取すると
効果があがるということなので、
1日平均25滴を食事のときに分割すると
『1食あたり8滴ほど』ということだと思うので
私の場合、1日2食になってしまう日があるのですが、
そのときには1食に入れる数を10滴ずつほどにちょっと増やして
トータルで1日25滴になるようにしていますよ◎
No.2
- 回答日時:
こんばんは。
15mlを使いたいのでしたら、ご飯を炊くときとか、煮物を作るときとかに入れるといいのではないかと思います。炒め物もいいと思います。
商品によって濃度(マグネシウムの含有量)が違いますので、質問者さんがお腹を壊したりしなければ大丈夫ではないかと思いますが、ご参考までにお願いします。
番組で使われていた容器は、¥100ショップでも売っているような詰め替え容器だったように思いました。あれだと安く買えるし、ポタポタさせることができるし。
#1の方もおっしゃるように、厳密にしなくても大丈夫だと思いますよ~。
ありがとうございます。早速、先ほど100円ショップ見に行ったんですが、それらしい商品は見当たりませんでした…。何コーナーにあるんですか??
No.1
- 回答日時:
一滴ってせいぜい0.1ccくらいじゃないでしょうか?
摂る量も、厳密に言えば体重あたり何gとかなんで、
それほど、細かい数字にこだわる必要はないと思います。
ただ、25滴で2cc前後、15ml(cc)は摂りすぎのような、、
参考URL:http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=442311
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