年齢・性別によって変化する体に必要な栄養

タイトル長くてすいません。。
人は年齢や性別によって食べ物の好み、摂取量が変わるけど、それは体が必要としている栄養の量、質が変わっているからかな？と思い、「年齢・性別によって変わる必要な（基本的）栄養素の変化」について気になって調べてみようと思ったのですが、検索サイトでなかなか思うようにヒットしません。
そこで、「日本人の栄養摂取量の（理想量なども。年齢・性別別にあると尚良いです）ページ」、「栄養素の基本的な知識についてのページ」を探しています。
そんなページをご存知の方は教えていただけるとうれしいです。

No.1 ベストアンサー 回答者： tenro 回答日時： 2004/08/31 23:54

栄養所要量については

http://www.e-shokuiku.com/elementary/1_2.html

栄養素の基本的知識や食事のとり方にについては
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/Sick/buhin2.html

参考URL：http://www.e-shokuiku.com/elementary/1_2.html,http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/Sick/buhin2.html

この回答へのお礼

とても良いページを見つけていただいてありがとうございました。活用させていただきます。

お礼日時：2004/09/03 18:46