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悩んでいます

半月板縫合術3ヶ月目です。 ジョギングの許可がでました。 どのくらいの距離が適正ですか？ どのくらい

締切済

  • 質問者：soccer.
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

半月板縫合術3ヶ月目です。
ジョギングの許可がでました。
どのくらいの距離が適正ですか？
どのくらいの速さがよいですか？
毎日やろうと考えていますがどうでしょう。
最初は痛みがでますかね？

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： LRうす
  • 回答日時：

せっかく3ヶ月我慢したんだから、無理しないで。

ゆっくり少しだけで、また、医者に診てもらい、もう少し増やしていいか？確認しながら。
はやる気持ちは分かるけど、無理は禁物。
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