彼女が申し訳ないとばかりいっていたらどう思いますか？ 今、高3で4ヶ月ほど前からうつ病になってしまい

彼女が申し訳ないとばかりいっていたらどう思いますか？

今、高3で4ヶ月ほど前からうつ病になってしまいました。
彼は一歳年上の大学一年生で付き合って8ヶ月です。
ひいき目なしに彼は顔も性格も良くて私なんかと付き合ってるのはおかしいんじゃないかと思います。
それだけでなく私は病気のせいででなにかと迷惑をかけてしまっていて本当に申し訳なく思います。
完璧なデートプランをたててくれても、今楽しいと感じることができなくて死にたいとばかり考えてしまう自分が申し訳なくてしかたありません。
彼には心配かけまいと元気に振舞っていたつもりでも彼は元気がないということを熟知していてもうどうしたらいいのかわかりません。
彼女が申し訳ないとばかり言っていたらうざいと嫌われてしまうでしょうか。
申し訳ないと言いながらも彼のことは大好きで離れたくないと思ってしまうダメな自分が嫌になります。
私はどうしたらいいんでしょうか。
支離滅裂な文章で申し訳ありません。

No.2 ベストアンサー 回答者： tenshinonamida2 回答日時： 2018/01/21 02:48

私の妻はうつ病歴41年になります。

あなたは医師の診察で診断されたのでしょうか？
医師に診察を受けて、うつ病と判断をくだされた人としてアドバイスらしきものをお知らせしますね。
貴女が「死にたいとばかり考えてしまう」と言っているので敢えて貴女からは年代の違うお爺さんが心配して回答していると思ってください。
質問の内容からして確かに鬱状態に入っているようですね。
うつ病に入ってしまう人の特徴として真面目で正直者、責任感が必要以上に高く、何事に於いても自分を責めてしまう、ということがあります。
そうなんです、貴女は第三者から視て、彼から視て、何も悪くはない、責任もない事でも自分に落度があるからと考えてしまうのでしょうね。
鬱状態の時、自分の中に起こる問題を自分を責めることで解決を計ろうとしてしまい、更に鬱を招いてしまう悪循環を繰り返してしまいます。
40年以上、妻と関わってきて何時もそう思います。
妻も付き合い始めた頃、よく死にたいと漏らしていました。
今でも抗うつ剤、抗不安剤、睡眠薬、睡眠導入剤などは手離せません。
その妻が言ったことが貴女の役にたつかも知れないと思い投稿してます。
妻はこう言いました「貴方といると楽でいい」と、どうしてかとたずねると、「私のことを分かってくれているから」そういいました。
調度、貴女の今の彼のような存在だと思えます。
貴女はまだ、まだ若いですから言い方が適当ではないかも知れませんが、身も心も全て信頼できる人が彼ならば、彼に委ねることです。
彼に任せることです。
ですが、鬱状態に入っている人に、こう言っても、果たしてそれで良いのか？と考えてしまうのですよ。
どんなに正論を説いて聞かせてあげても、そたの時は分かったと言っても、１時間後、２時間後やっぱり考えて込んでしまいます。
うつ病とはそのようなことなのですよね。
ですから貴女自身、今は鬱に入っている、と言う事を自覚する意識を持ってください。
自分は今、鬱の状態だから正しい判断が出来なくなっている。
だから、後で考えようとか、彼に相談しょうとかそう思う訓練をして下さいね。
そして妻が死にたいと漏らすときは、決まって、私の愛情に応えきれていない自分が不甲斐ない、と言った理由からです。
それを言うとき、私は何時も
こう言います。
「お前は死んで楽になれるかも知れないけど、お前を死なせてしまった俺の責任はどうとってくれるんだ、死ぬ前に責任とってくれ」こんなやり取りが過去に何回となくあります。
妻は一生をかけて鬱と向かい合って生きています。
貴女にも必ず私のような人間と出逢える筈です。
鬱を受け入れ、鬱と上手く付き合う事を考えてください。
貴女の苦しみを理解する年寄りからのメッセージです。

この回答へのお礼

丁寧で優しい文章ありがとうございます。
少し心が軽くなったような気がします。
彼にもう少し甘える勇気を出そうと思います。

お礼日時：2018/01/21 14:04

No.1 回答者： ロメオの心臓 回答日時： 2018/01/20 22:55

自分も鬱に捕まったことがあります。

本当にやりたいことをやってますか？
本当にやりたいことをやる為に必要なことがあります。
心を強く持つことです。

日本人はみんな鬱に苦しみだしてるみたいです。
だから、あなたはものすごい普通の人です。
シンプルに食べ物を見直してみてください。
個人的に、小麦粉製品自体を日本人は止めた方が良いと思います。

昔の日本人は、本当に命自体が喜ぶ食べ物を食べてたと思います。

食べ物を見直してみてください。
心が強くなるし、自分と本当に向き合えるようになると思います。
本当にやりたいことがやれるようになると思います。