私は高校1年の女子です！空手をしてます。最近、練習で形やってる時や突きの練習して肘を痛めました。ほ

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質問者：S.miyu
質問日時：2018/03/02 20:56
回答数：1件

私は高校1年の女子です！空手をしてます。
最近、練習で形やってる時や突きの練習して肘を痛めました。ほおいておいたら全然治らないんですけど…
原因とかありますか？テーピングとかの巻き方を教えてください。

1番下にソフトボールって書いてあるけど選択間違えました。すいません。
スポーツ枠の空手ですね

補足日時：2018/03/02 20:59
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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：お灸
回答日時：2018/03/02 21:15

僕も空手をやっています、痛めた場合はならべく氷袋が一番早く治ります、無理な場合は冷えた水でもいいです「シップ、冷却スプレーは効果に

期待しないほうがいいです」

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