高校一年生で100m11.20秒くらいで走ります。 中学生の時からそれほどタイムが伸びてないのですが

高校一年生で100m11.20秒くらいで走ります。
中学生の時からそれほどタイムが伸びてないのですがどーしたらはやくなりますかね？
足が遅くて泣きそうです。

No.1 ベストアンサー 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2019/01/12 20:56

自分は、長距離をやってましたが、後輩の三人が、三者三様でした。

浅見君は、最初から、速かった。市川君は、練習量と正比例するように、速くなった。横堀君は、いつもフラフラ走っていた。ところが、ある日突然、放物線のカーブを描くように、急速に速くなった。
で、結局は、三人とも、俺より速くなった。
ちょうど、身長、体重が増える＝筋肉も増える時期なので、あせらず地道に行くのが、良いのでは。
今、速い人は、もしかしたら、すでにゴムが、伸びきった状態なのかも知れない。
ダイエットに低迷期があって、食べていないのに、やせない時期があるように、タイムも、一直線に良くなる、なんてことはないので、こつこつやるのが、ベスト!