仕事とプライベートどちらもしんどい時は気持ちをどう立て直しますか？

仕事とプライベートどちらもしんどい時は気持ちをどう立て直しますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： lourdeshealing 回答日時： 2019/07/17 08:50

思い切って どちらも 休む。

勇気を出して 携帯を切り、ひとりで 綺麗な自然の空気を身体に取り込む。
頑張らないことです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。そのようにしてみます

お礼日時：2019/07/17 19:13

No.1 回答者： unejotatehori 回答日時： 2019/07/17 08:48

「今」に逃げ場がないという感じでしょうか。

だったら「ちょっとの未来」にご褒美を設定します。
詳しい状況が分からないのでとりあえずの例になりますが、「○○が終わったら××をする！」みたいな。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2019/07/17 19:13