高1女子で身長150センチ、体重45キロって、重いですか？（体重） 私の学校の友達の体重と比較すると

高1女子で身長150センチ、体重45キロって、重いですか？（体重）
私の学校の友達の体重と比較すると 身長が150と低いのにこの体重は重いと言われました。
身長に対する適正体重というのを調べたら（身長などの計算ででるやつ）ちょうど良い位でした。実際の基準としてどうなのかなと思いまして、、意見をききたいです。

No.3 回答者： がるぱ 回答日時： 2020/04/02 20:35

大丈夫(*^▽^*)

重くない‼︎平均くらいです‼︎

No.2 回答者： mi09 回答日時： 2020/04/02 19:51

重くないです。

均整が取れています。
まだ　内蔵などの成熟の為に　栄養が使われる歳です。
成長期なんですから　それ以下にするのは間違いです。

この歳でダイエットを頑張ると　身体が飢餓を覚え
贅肉として溜め込む体質になります。そうなると　成人してから
ダイエットをどんどん過度にしなくては体重が落ちなくなります。

そしてもう一つ、人はみんな違う骨格と骨の太さを持っています。
BMI値は　その中央値を取っているに過ぎませんから　２キロ程度
前後していても問題ありません。
持てる筋肉量も個人差がありますから　一概な基準は無いと思った方が良いです。

大切なのは　自分が健やかにいられる事です。太り過ぎて医者にかからなければ
ならなかったり　痩せすぎて医者にかからなければならなかったり
しない事　が一番大切です。

この回答へのお礼

安心しました。ダイエットはせず、体重も気にしないで、頑張って腹筋をつけてシュッと見えるように努めたいと思います。

お礼日時：2020/04/02 20:16

No.1 回答者： ーーーーーーーーーーーーー 回答日時： 2020/04/02 19:25

重くない。

ちなみに筋肉の方が脂肪より重いからね

この回答へのお礼

そうなんですね〜、ダイエットは辞めて、腹筋をつけてシュッと見えるように頑張りたいと思います

お礼日時：2020/04/02 20:18