準・究極の選択

マジレス希望

半年で20キロ痩せる方法教えて欲しいです。 167センチ 80キロの 者です。

締切済

  • 質問者：gしめじ
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

半年で20キロ痩せる方法教えて欲しいです。

167センチ　80キロの
者です。

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (3件)

No.3

  • 回答者： bari_saku
  • 回答日時：

間食を控え、食事の栄養バランスを整え（適量摂取）、強豪運動部と同等の練習メニューをこなす。

    • good
    • 0
    • 件
通報する
この回答へのお礼

ありがとうございます

通報する
お礼日時：2020/05/16 12:59

No.2

  • 回答者： jctr
  • 回答日時：

バランスが整った食事を通常の7割程度に抑え、当分のある飲み物を控え、お菓子を食べず、運動をしっかりする。

    • good
    • 0
    • 件
通報する
この回答へのお礼

ありがとうございます

通報する
お礼日時：2020/05/16 12:58

No.1

ジムに通うことしかないです

    • good
    • 0
    • 件
通報する
この回答へのお礼

ありがとうございます

通報する
お礼日時：2020/05/16 12:58

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報