重要なお知らせ

「教えて! goo」は2025年9月17日(水)をもちまして、サービスを終了いたします。詳細はこちら＞

電子書籍の厳選無料作品が豊富！

リュックに10キロぐらいの重りを入れて階段の上り下り

解決済

  • 質問者：佐藤俊夫
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

足の筋肉鍛えられますか？

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (4件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： ShowMeHow
  • 回答日時：

うん。


昔、ワンフォーやっていた時に、リュックに砂入れて低山登ってた。
汗で滑って転ばないように注意してね。
    • good
    • 1
    • 件
通報する

No.4

鍛えられますよ


次の日筋肉痛間違いなしです^_^
https://okiresi.com/archives/10166329.html
    • good
    • 0
    • 件
通報する

No.3

リュックの底が抜けたり肩紐がちぎれないようご注意を

    • good
    • 0
    • 件
通報する

No.2

  • 回答者： nabe710
  • 回答日時：

はい、荷物なしで行うよりは鍛えられますし、重さを変える、リュックの下に詰め込む、軽いもので上げ底にしてリュックの上に詰め込むでも負荷を掛ける筋肉が違ってきます。



やってみるとわかります。
    • good
    • 0
    • 件
通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報