月曜日に会社で泣きたくなるのはなぜ？

Question

今、土日が休みの会社に勤めています。生活のために働いているので本当にやりたい仕事というわけではありませんが仕事内容に大きな不満はなく、自分での満足度は85％くらいです。やめたいと思ったこともそんなにありません。今までも月曜は学校に行きたくなかったりってありましたが、今は月曜になると通勤途中でも涙がじわっとでてきます。月曜の午前中がピークで午後はだいぶおさまり、火曜からは泣きたいと思うこともなく時が過ぎていきます。月曜に半泣きしながらなぜ泣きたくなるのか考えてみるのですが分かりません。同じような経験された方はいますか？

hinata-hinako · Accepted Answer

医学用語ではありませんが
一般的に”サザエさん症候群”と呼ばれているものでは？
（詳しくは参考URLをご覧ください。）
月曜になると理由もなく涙が出てくる・・などの
症状を訴える人も多いみたいです。

私も日曜夜辺りから憂鬱・・という時期がありましたが
○月曜やること、今週やること・・と
　出社してやるべきことを明確にして「何となく嫌」感を軽減する。
○疲れたら少し長い休暇を取ってゆっくり気分転換をする。
○週末に楽しみな予定を入れて、それに向けて頑張るようにする。
○仕事を楽しめるように考え方を変える努力をする。
という習慣がついてからは、だいぶ楽になりましたよ。

仕事は嫌いじゃないのだけれど
やっぱり嫌なこともいろいろあるし
なんとなくの拒否感があるんじゃないですかね。
私の時はそんな感じでした。
夫は仕事大好きで休み明けもワクワクしているので
それを見ていると本当に羨ましいです・・

参考URL：http://www.kyosai-cc.or.jp/health/mental/SP_1/5c_pages/c5_03.html

luckypoo · Answer

昔新聞記事か何かでそんな症候群の話を読みました。
心療内科に一度いってみるのはどうですか？あなた以外にもそんな人がいるはずです。

noname#10657 · Answer

理由は、仕事のプレッシャーより、対人関係にあります。
嫌なやつが、いろいろといじわるしてきます。それを跳ね返すのが苦労なのです。その苦労を考えると滅入ってきます。
社会には「７人の敵」がいると言いますが、虎視眈々と狙っている悪人がいるのです。彼らは、結構元気で、忍耐強く健康です。こちらが参ってしまいます。

noname#10657 · Answer

私は日曜の午後から、半泣き状態です。月曜から木曜の午前くらいまでが憂鬱です。
特に月曜は一日中憂鬱です。

noname#14759 · Answer

＃３でっす☆

＃２さんのアドバイスをみてぴんときました。
私も土日は充実させて遊んでる方です。なんてことはしてないですが、プライベートに重きをおいてます。

なので、＃４さん同様日曜日にちびまる子ちゃんを見終わるとなんともいえないわびしさに襲われます。

月曜日出勤時に「これから働くんだ」と体がかんじて、たいしたことない仕事の悩み（退屈とかそんなことでも）がじわ～～～とにじみでてくるのかも・・・

Kazupie · Answer

それは、あなたが今の仕事に生き甲斐を感じなくなっているからだろうと思います。
とりあえず休暇を取って、どこかへ旅行されたら?
私も何度となく会社を辞めたくなりましたが、ずるずると現在に至っています。
あなたが若いのでしたら、思い切って転職してみてはいかがでしょうか?
私は、転職のチャンスある若い人を羨ましく思います。
人生は一度ですよ。

参考URL：http://career.msn.co.jp/home.armx

yuuyu1 · Answer

ホント月曜日はツライよね～
miu2004さんは若そうですけど、私なんて２５年毎週思ってました。学生時代は、短くあっという間に過ぎ去ってしまったけど、社会人になると、休養は土日だけ長期の休みも無いんだから。miu２００４さんは、85%の満足度って言ってるけど、私なんて気がついたら家庭をもつ身で、満足度-85%でも辞めるわけに行かないたまらないですよ～だけどこれが現実だから～頑張ってるふりしてないとリストラされちゃたまらんし　　　あ～あ＾

karen-0622 · Answer

私もあります。そういうこと。日曜日にサザエさんみてて「あー明日からまた一週間が始まる」と思って憂鬱になり、月曜日はテンションも低いです。一週間ってあっという間だなーって思うとなんか凹みますよね。

noname#14759 · Answer

あります～(T^T)

基本的に気は強いほうです。
プライベートは充実してます。
仕事は生活の糧ですが、仕事内容は興味ある分野で、人間関係も特に困ったことはないです。

ただ自分にあまり自信をもてないとき（仕事上）ため息が続くような感覚でホロリと泣きたくなることがあります。大事な人（家族や彼氏）を思い、なんだか申し訳ないような気持ちになってホロリときます。

私の場合は「ああ～～もう仕事やめちゃおっかなー。なんて～こんなこと思ってる私情けないな～案外大したことないやつなんだな～　期待したり応援してくれてるみんなごめんね～～～」って気分なんだと思います・・・とほほ

mukutan · Answer

社会人一年目です。お気持ちわからんでもないっすw

質問者様は、土日に仕事を忘れてぱあああ～☆
と楽しく遊び過ぎていませんか？
私は先週金曜日オール、土曜飲み会、日曜買い物
と久々に遊びまくりました。もちろん仕事を忘れて。
結果、今日本当に暗くなってしまいました。

土日に仕事を忘れ過ぎると、辛いものがあります。
何分私は、満足度２０％ぐらいなどで思いは違うかもしれませんが。
お互い社会にもっと揉まれなきゃだめでしょうか？
（経験豊富なら申し訳ありません）

月曜日に会社で泣きたくなるのはなぜ？

医学用語ではありませんが

昔新聞記事か何かでそんな症候群の話を読みました。

理由は、仕事のプレッシャーより、対人関係にあります。

私は日曜の午後から、半泣き状態です。

＃３でっす☆

それは、あなたが今の仕事に生き甲斐を感じなくなっているからだろうと思います。

ホント月曜日はツライよね～

私もあります。

あります～(T^T)

社会人一年目です。

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　私もあります。