A 回答 (6件)
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No.1
- 回答日時:
軽登山がお勧めですね。
そんなに肉体的に負担のない距離・高さの山を選び、森林浴を楽しんだり、山頂からの景色を眺めていると視力も回復しますよ。
因みにPCやスマホの長時間視聴は百害あって一利なしです。
私は両目の角膜が傷だらけになって眼が開かなくなり、危うく失明しかけた事があります。
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