女性の方など通勤や外出の際、顔に日焼け止めや日焼け止め性分を含んだお化粧品を使うと思いますがそれで冬

女性の方など通勤や外出の際、顔に日焼け止めや日焼け止め性分を含んだお化粧品を使うと思いますがそれで冬など長袖の時期に、ほとんど素肌に日光を浴びていないと思いますが将来骨粗鬆症など大丈夫なのでしょうか？あとひきこもりの子などで日光を浴びていない子も気になります。

No.1 ベストアンサー 回答者： ぴぃたろ 回答日時： 2021/03/19 14:13

日光１５分程度でビタミンDが生成されますのでわざとアウトドア（趣味の登山）のときに帽子を被らない時間を作ります。

通勤でも少し日傘をしない時も。