彼の過去の彼女と比べてしまい劣等感がつらいです。 どうやったら自分に自信がもてますか？ 見た目や中身

彼の過去の彼女と比べてしまい劣等感がつらいです。 どうやったら自分に自信がもてますか？

見た目や中身(ダイエットや彼好みの服装、料理や性格)など努力はしています。
していますが、すぐに身になるものではありません。
彼の過去の彼女に対する劣等感でつらいです。
彼が直接比べたことはなく、わたしが勝手に過去の彼女と比べたり、やきもちをやいたりしています。

今までも何回かそういうことがありましたが、比べても仕方がないですし、少し時間をかけて整理していましたが最近また発症しました。
彼から励ましてもらっても、心がほっこりできません。
例えば、可愛いって言ってもらっても、前の彼女可愛かったしなあって素直に受けとめられません。
そんな自分にもイライラしてしまったり悲しい気持ちになってしまって、彼とうまく向き合えません。

彼は、私のことが大好きで結婚までしたいと言ってくれてますが、前の彼女と同棲して結婚寸前まで行った過去などに嫉妬してしまいます。誰でもいいんじゃないかって。 どうすればいいでしょうか？アドバイスください…

No.4 回答者： beansl 回答日時： 2021/09/13 22:58

これだけはどうにもなんねえなあ、だって貴女とは知り合う前の事ですから、彼だって一度は好きになった人ですから記憶のメモリーから払拭する事は出来ねえなあ。

だから貴女は貴女が初カノと言う男と付き合うしかねえなあ。それで当然貴女は初彼でしょうなあこの男は。

No.3 回答者： ckpjx8cxon3k 回答日時： 2021/09/13 22:29

あなたは余程のブスなんですか？

そこまで劣等感を持つのだから相当な感じでしょうか？

かなりヤバい状態だと思います。

まず、思い出（過去）は美化されます、これは時間が経ち記憶が薄れるほど美しくなります。

そして、以心伝心です、現状彼氏は元カノとあなたを比較していない様に見えますが、あなたの病んだ状態が彼氏に伝染して彼氏自身が元カノとあなたを比べ出します、そうなると相当辛い毎日になります。

ポジティブに考えなさい、と言っても無理でしょうから現状維持が最善でしょうね、後は運を天に任せるだけです。

No.2 回答者： Heiwanikurasitai2 回答日時： 2021/09/13 20:58

その彼女とはもう別れて過去の人です。

現在はあなたが選ばれて一緒にいるのだから何も心配する事ないのでは？。ありのままで良いのでは。努力して頑張るのは良い事でしょうが。羨ましいですね。私は人が嫌いなのでそこまで人を好きになる事もうないので。鬱陶しいとしか思えない。動物ラブですが。

No.1 回答者： とめさん386 回答日時： 2021/09/13 20:58

知らんがな