私はいつも身の丈に合わない挑戦をしてそれで失敗して自信をどんどん失くしてしまいます。どうすればより良

私はいつも身の丈に合わない挑戦をしてそれで失敗して自信をどんどん失くしてしまいます。どうすればより良く生きられるのでしょうか。

No.6 回答者： tobirisu 回答日時： 2022/03/08 08:12

古い古いことわざを思い出しました。

「敵を知り　己を知らば　百戦危うからず」
これは戦争の時のことだけじゃないです。

あなたの場合でいえば、挑戦したいと思ってることの難易度と自分の実力を見極めればなんだって成功する、ということです。

自分の実力をちゃんと認めずに、高すぎるハードルを越えようとするから、失敗するのです。
失敗したら、何が原因かを考えなきゃいけません。
失敗すること自体は悪いことじゃないです。
「学習」のチャンスです。

ところが、その学習をしないで落ち込んで自信を失ってるだけ。
それでは自分自身の実力を見極めることができません。
だから、また実力に見合わないことに挑戦して失敗する、を繰り返す。
それは愚かなことです。

今は、まず、自分の愚かさを悟り、自分の実力がどのくらいか、自分の性格はどんな性格かを見つめなおすことです。

これ、結構大変な作業なので、自信を無くしている場合じゃないと思いますけど？

No.5 回答者： ひなげしのはな 回答日時： 2022/03/08 08:04

ジャンプして

足が地面から離れるのぢゃ無くて、
背伸びして
つま先立ちぐらいが、
丁度よい挑戦ですッ！

学問的にはこれを、
「過負荷の原則」
と言います。
試験に出ます。

No.4 回答者： kamerabeginner 回答日時： 2022/03/08 08:04

自分の出来たことを振り返り、己の成長を確認する。

No.3 回答者： アンパンマン大好き 回答日時： 2022/03/08 08:04

スモールステップです。

成功体験を繰り返すことで、自信がつくものですよ。

自分で自分の事をわかっているならまだまだ直せますよ。

No.2 回答者： misora-menn 回答日時： 2022/03/08 08:03

ハードルの設定を、背伸びすればできるかな？ぐらいにすると、少しの努力で達成できます。

それで自信を付けて、少しずつ上げていったらいいと思います。

No.1 回答者： nantokanaru 回答日時： 2022/03/08 08:00

身の丈に合う挑戦をして、達成して、

自信をつけることです。