A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
アールワンヨーグルトもしくは食べて下痢にならない自分の体質にあったヨーグルトを寝る一時間前に飲んでください
体の免疫力をつけ抵抗力をつけて皮膚を強くします
1か月は続けてください
また 脱毛クリームやかみそりは皮膚を削り落とします
毛は皮膚を守り毛穴から出てくる油は皮膚をコーティングして保護します
洗剤で洗い流すたびに油分を落すので皮膚は乾燥します。
お風呂を毎日入っても洗剤を使う回数は最小限にしてみましょう
No.2
- 回答日時:
皮膚の細胞の60%はコラーゲンです。
コラーゲンは、肉や魚、玉子などの動物性たんぱく質とビタミンC によって合成される。
細胞はさいぼうまくを持つ。
細胞膜は脂肪である。
脂肪が足りないと、細胞は弱くなる。
細胞膜が弱いと水分の蒸発も防げない。
保湿できないので、カサカサに。
また、皮脂の分泌も重要。
皮脂の40%はパルミチン酸。
パルミチン酸は、肉の脂。
人間、豚、牛などの油脂には、パルミチン酸が28%含まれる。必須の脂肪。
なお、肉の脂は、63%程はオレイン酸。
体内でオレイン酸に変化する、ステアリン酸を含め。
オリーブ油は、83%がオレイン酸。
血管や、肌の細胞を柔軟にシットリさせる。
No.1
- 回答日時:
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