現在167cmの高校1年です。今から身長伸ばすことは可能ですか？可能だったらなにをすればいいですか？

現在167cmの高校1年です。今から身長伸ばすことは可能ですか？可能だったらなにをすればいいですか？

No.3 回答者： Epsilon03 回答日時： 2022/04/04 15:14

・よく食べ（好き嫌い無くバランス良く）

・よく動き（運動をして体を動かす）
・よく眠る（夜更かしせずにしっかり睡眠時間を取る）
この三点が基本ですね。
他にはストレスを溜め込まない事も必用です。
とは言う物の、急激に伸びる時期が成長期の中でいつ来るかにも寄りますが、20歳前後迄は
伸びる可能性は有ります。

No.2 回答者： 宇宙海賊みったん 回答日時： 2022/04/04 13:54

バレー部入部をお勧めします。

No.1 回答者： raraririruru 回答日時： 2022/04/04 13:47

女性ならもしかしたらもう難しいかも。

男性なら可能性はあります。
成長期を何回迎えたかが重要です。

身長を伸ばしたいなら、早寝（22時までに寝るのがベスト）、早起き、適度な運動、好き嫌いをせずにバランスよく１日３食食べる。
これ以外にできることはないし、これ以上に効果のあるものはありません。