自分なりの余裕の作り方ってありますか？ 本当は忙しいはずだけど、時間をうまく作る方法でも気持ち的な余

自分なりの余裕の作り方ってありますか？
本当は忙しいはずだけど、時間をうまく作る方法でも気持ち的な余裕の作り方でもどちらでもかまいません。

No.3 回答者： 親から産まれて来なければと言われた 回答日時： 2022/04/20 08:57

3.2.1、Goのリズムでとにかく足から動き始める。

それとか、背筋伸ばすとか。

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2022/04/20 08:46

私はいつも詰まってきたらトイレでリセットしています

頭の中でやることの順番を付けて終わったらチェックをしていくだけです
家事なら　お米を仕掛けて、隣でじゃがいもと人参卵を入れた鍋でお湯を沸かし　洗濯物のスイッチを入れ、掃除機をかける。10分したら炊飯器のスイッチをいれて　お湯の中にマカロニを入れる、また掃除をして
5分でざるにあげて卵は水に浸けておく。そこでコーヒーを入れて5分休憩してると洗濯とご飯が出来ている　ゆでた野菜とマカロニと卵を入れてマヨネーズで和える　洗濯物を干して終わるから　また休憩。
炊飯は25分で炊ける洗濯も25分で洗える
茹で卵は15分で茹でられる
野菜も10分で火が通る
マカロニは5分でいい

No.1 回答者： misora-menn 回答日時： 2022/04/20 08:41

忙しいことを一旦忘れて、スイッチを切る。

スイッチを切った段階で自由時間を作るが、「よし」と思った段階から、だらだらしないで、さっと始める。