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便秘気味の女はきもい？別に痛くなったりしないんだけど週に1回くらいしか出ない(´△`) たくさん水

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質問者：Chiaking_tr
質問日時：2022/11/22 23:36
回答数：2件

便秘気味の女はきもい？
別に痛くなったりしないんだけど週に1回くらいしか出ない(´△`)
たくさん水も飲んでるのになー

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回答 (2件)

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No.2

回答者： northshore2
回答日時：2022/11/23 10:24

便秘になる女性が多いのには、ちゃんとした理由があります。

女性は排卵が済むと、残った卵胞の殻の中にある顆粒膜細胞と莢膜細胞と呼ばれる部分が黄体に変化して黄体ホルモンを分泌し始めます。

黄体ホルモンは体中の水分を子宮に供給し、子宮内膜を熟々の状態にします。
これはSexして出来た受精卵を着床しやすくするための機能なのです。

その水分を最も多く供給しているのが腸になります。
だから腸内の水分が不足し、便が固くなり、便秘になるのです。
他にも胸が張ったり、足が浮腫んだりするのも黄体ホルモンの所為です。

水分補給は大事ですが、飲んだ水分は直ぐに子宮へと送られてしまいます。
お勧めはキウイフルーツです。
キウイの食物繊維内に含まれる水分は、途中で分解されず腸まで届きやすいのです。
毎日、朝食などでキウイを１個食べる習慣にしましょう。