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No.5
- 回答日時:
こんにちは。
私がよく使う吐き気止めの方法をかいてみます。
「みぞおち」って判りますよね?
肋骨の中央部分の胸とお腹の境目の所です。
そこを右手の指三本(人差指、中指、薬指)を伸ばした状態で、少し強めに押してください。
押しながらお腹の力を抜いて息を吐いてゆきます。
息を吐き終ったら5~10秒程おしっぱなしにします。
数回やると、お腹がググッと鳴って楽になります。
痛みを感じる程強くやっちゃダメです。
No.4
- 回答日時:
こんばんは。
大変ですね。スーッとするのど飴をゆっくり舐めながら、気持ち悪さを感じたら冷たいお水をちょっと飲みます。しばらくしてまた気持ち悪さを感じたら、また冷たいお水を飲み…以下繰りかえし。
私はこういうときにはこの方法で消化されるまで一時しのぎを続けます(^^;。
あんまり飲み過ぎると、今度は本当に吐きそうになるので、量はご自分で見極めて下さいね。一回に飲むお水は、本当に気を紛らわせるくらいで充分です。
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