ASDでコミュニケーションが上手くいかず、誰からも嫌われる どうしたらいい？

ASDでコミュニケーションが上手くいかず、誰からも嫌われる

どうしたらいい？

No.1 回答者： kantansi 回答日時： 2023/02/27 13:05

ASD（自閉スペクトラム障害）によりコミュニケーションが上手くいかず、誰からも嫌われると感じることは辛いですね。

以下にいくつかのアドバイスを示します。

専門家に相談する：ASDの特性や行動の傾向を理解している専門家に相談し、自分自身の状況や問題点を説明することで、自分自身の理解を深め、対処法を見つけることができるかもしれません。

コミュニケーションのトレーニング：コミュニケーションのトレーニングを受けることで、ASDの特性に合わせたコミュニケーション方法を身に付けることができます。

コミュニケーションのヒント：コミュニケーションの中で重要なのは、相手の感情や考え方に共感することです。相手に合わせた話題を見つけたり、相手の話に共感したり、自分の気持ちを正確に表現することが大切です。

身近な人にサポートを求める：自分が苦手とするコミュニケーションの場面で、理解のある身近な人にサポートを求めることも有効です。

セルフエイド：ASDの人々が困っている場合、自己助力グループやセルフヘルプブックを利用することができます。自分と同じような人が、どのように対処しているかを学ぶことができます。

最も重要なことは、自分自身を責めないことです。ASDの人々がコミュニケーションに苦しむのは、彼らの特性によるものであり、自分自身に非があるわけではありません。自分自身を理解し、自分に合った方法を見つけることが大切です。