人の好意を疑ってしまい辛いです。

僕自身、自己肯定感がとても低く、
付き合ってる彼女の好意も疑ってしまい、
又、他の人から食事や、おでかけ？の誘いがあっても、
裏があるのではないかと、疑心暗鬼になってしまい辛いです。
彼女からの好意、他の人からの好意を信じるにはどうしたら良いですか？
正直、辛いです。

No.2 ベストアンサー 回答者： 風薫る 回答日時： 2023/04/14 21:07

良い面も悪い面も受け入れても良いんじゃないかなぁ。

傷つきたくなくてビビってるより
相手を理解するのも学びだと思うなぁ。
己の方が大事と思う心
我をとることが出来たら
相手を大事にできるかも知れない。
疑うと愛を与えられない。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
実践してみます。

お礼日時：2023/04/15 15:06

No.3 回答者： rexfan 回答日時： 2023/04/14 22:25

自己肯定感が低い人は他人の言うなりですから

その結果が悪く他人への不信感が大きくなってるんです。
一度彼女含め他からの好意であろう誘いに
べったり乗っかり不信感を払しょくする必要があります。
１０のうち１つは好意ではないかもしれませんが
それは覚悟しとけばいいのです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2023/04/15 15:07

No.1 回答者： ベルガモットBergamot 回答日時： 2023/04/14 21:05

何かトラウマを抱えてみえますか？

彼女さんには現在の問題をお話しされた事あるでしょうか？
疑心暗鬼になった結果が全てその通りでしたら、改善困難なのも無理ないですね。
ちなみに疑心暗鬼になるのは好意だけですか？他の事にも疑いを持ちやすいなら、何か打ち込めることに取り組んでやり遂げてみて下さい。達成感が味わえれば自信がつき、自己肯定感も上がります。
自信がない点は周囲と同じ事で張り合うのではなく、別の要素を伸ばすのもアリです。

ちなみに自己肯定感を下げているのは誰かに強要されたお気持ちなのですか？多分あなたの主観ですよね？スペックが0点の人でも自分に自信がある人は自己採点が100点なのです。
考え方1つでどんな解釈にでもできますよ。

自己肯定感が低いメリット、デメリットを書き出してみて下さい。逆でもよいです。
私の印象は自己肯定感が低いデメリットは彼女さんとの関係性がマイナスへ傾きやすいと思ってます。

本気で改善したければ必ずできます

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
改善してみます。

お礼日時：2023/04/15 15:05