No.4
- 回答日時:
確実にそうなります。
悪い意味でもよい意味でも健康に良い方法を選びましょう。
又はメリハリをつけて頑張りましょう。(週休○日が良い例です)
No.2
- 回答日時:
2週間くらい同じ行動を繰り返すと(21日繰り返すと、という説もあり)パターン化して「習慣」になると言われています。
私のまわりの人たちはコロナ禍により出かけない(出かけないことを行動と言うのはおかしいかもしれないけど)生活が続いた結果、出かけないこと(出かけなくても気にしない)に慣れてイザ誰かに会うために(特別会いたい人でない場合は特に)、出かけることになったらそれが面倒くさく感じられる、と話していました。
出かける生活に慣れていた時は、億劫さより出かけなくちゃという気持ちが勝っていたようです。
私の感じ方ですが、出かけないことに慣れると,家でもすることがたくさんあったんだと気づき、出かける生活をしていたときは出かけること自体を優先していたんだと改めて思いました。
最近はまた「会いましょうか」と人からのお誘いが来るようになりました。年を取ると「きょうよう(今日用…今日用事がある)ときょういく(今日行く)が大事、外出の習慣化を勧められます。
長文になりゴメンナサイ。外出も習慣だと気がつきました。それにより人に会い過ぎない気楽さも実感しました。
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