クリエイティブな活動 頭が重い

創作活動をしていると、ずーっと頭が重くなったり、頭の内部から圧迫されているような、医師が詰まったような感覚に陥るのですが、これって普通なんでしょうか。
最近動画投稿に興味を持ち、台本や編集作業をしているときはずっとこんな感じです。
２０分に一回５分休憩を入れたり、３セットやり終えたら２０分休憩を入れたりしているのですが、一度頭が重くなるとずっとその状態が続きます。

自分がアウトプット作業、生産的な活動になれていないせいなのかよくわかりません。

No.1 ベストアンサー 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2023/09/24 21:22

普通の状態とは言えないですね。

。。
運動してストレスを発散させてみては？

この回答へのお礼

ありがとうございます。
そうしてみます。

お礼日時：2023/09/30 18:36