No.1
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「ペアレンタルコントロール」を使ってみてはいかがでしょう。
(「スクリーンタイム」の中にある標準機能です)
・iPhoneを起動できない時間帯を設定
・カテゴリ、アプリ別の使用時間の設定
・常に使用できるアプリの設定
などを行うことができます。
詳しくはヘルプやご自身でインターネット上を「ペア レンタル コントロール」で検索して、この機能の説明をしているサイトを参考にしてください。
どんな事ができるのか、どう設定するのかを知る事ができると思います。
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