A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
「俺今だったらマジで何でもできるわ!」ってときが定期的にあります。
←この時に資格試験に合格したり、世間的に評価する結果を手にしてるんなら利口です。でも逆に
「俺まじなんもできないな…死にてぇ…」って絶望的になって動けなくなってしまうこともあります。←このときは大人しくしときましょう!
なんせやるときにはやる!やらないときは休む!
このメリハリが簡単につけれるのが躁鬱です。
No.2
- 回答日時:
躁鬱傾向はあると思います
危険ですね
医者に診てもらった方がいい
うつ状態を抑えるコツは、そう状態の時何かをしたり頑張ったりしない事
落ち込むのを防ぐのは難しいですが、元気な状態を意識してセーブするのは出来易い
元気な時の山が高いと、次に来る谷も深いのが一般的
元気な時に派手な事をしないよう心掛ければ、落ち込みの時も程度が少ないものです
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