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おはようございます。
今日もB型事業所に通う私です。
昨日の夕方は鬱になってしまい大変でした。
その時は、横になって音楽を聴いて寝たのですがしっくりせず、
自己啓発の本を読みました。
鬱だったので、中々読めなかったですが、苦しい時音楽を聴くのはもちろん
本を読むのもいいですね。
特に自分を励ましてくれる本です。
まだ読み途中なので今日続きを読もうと思います。
皆さんは、落ち込んだ時どうしますか?
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A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
ともこんさん、おはようございます
落ち込んだ時、音楽や読書でモチベーションアップされたとは、賢い選択ですね(*^^)v
見習いたいものです(*^^*)
私は、落ち込んだ時に教えてgooを見ます
ともこんさんが、いつも「おはようございます…」って、質問投稿されているのを見て、元気をもらっています
足跡を残せないことが多いですが、これからもよろしくお願いします
回答ありがとうございます。
おはようございます。
私の投稿がいかさせれていると思うと感謝の気持ちでいっぱいです。
これからもよろしくお願いします。
No.2
- 回答日時:
おはようございます(^^)/
私も落ち込んだ時は音楽を聴きます♪
本は最近読んでないけど、本もいいですね。
夢中になれるものがあればいいんじゃないかな。あと私は落ち込んだ時は主人に話し聞いて貰っています。
そうすると気分が少し和らぎます。
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