【お題】王手、そして

マジレス希望

今日、16時まで寝てしまいました、、、いつも通り同じ時間には眠れないでしょうか？

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  • 質問者：ツンコlove
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

今日、16時まで寝てしまいました、、、いつも通り同じ時間には眠れないでしょうか？

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A 回答 (3件)

No.3ベストアンサー

案外眠れるかもしれないので、しれっとベッドにいつもの時間に入ってみては？


身体は案外パターン認識して動いてるから。
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No.2

  • 回答者： MT_70
  • 回答日時：

いつも通りに寝よう、と


こだわらないことが大切かと思います。
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No.1

  • 回答者： tobirisu
  • 回答日時：

いつもの時間には眠くならないでしょう。


元に戻すには、今夜何時に寝たとしても、明日の朝はなるべくいつも通りに起きることです。
日中眠いかもしれませんが、我慢するしかないです。
そして明日の夜はいつも通りに寝る。

そうしないと、ずるずると昼夜逆転してしまい、社会生活できない廃人になってしまいます。
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