切り替えが下手で、ペットが病気で苦しんでいたのを見落として亡くし、絶対に取りたい資格の勉強に集中でき

切り替えが下手で、ペットが病気で苦しんでいたのを見落として亡くし、絶対に取りたい資格の勉強に集中できません。
車のディーラーのムカつく態度と車の買い替え、習い事で出会った何目当てかわからない近寄ってきた女性への対処、会社の上司からのセクハラ発言、後輩からの攻撃発言など、流して資格の勉強に集中し、ペットへの償いをしたいです。
どのようにしたら、切り替えが上手くなりますか？

No.1 回答者： sanakatagaje 回答日時： 2024/08/22 20:14

むかつくことを誰かに話して聞いてもらったり、

紙にもうムカつくこと全て書き出して、それをぐちゃぐちゃにして捨てる！

この回答へのお礼

ありがとうございます。毎日ムカつきますが、やってみ
ます。

お礼日時：2024/08/24 23:20