経験者の中では

肩が弱いって遠投どれくらい投げれてないと肩が弱いになりますか？
中学生と高校生の場合
もちろん、経験者の場合です。

No.2 回答者： sazasawa123 回答日時： 2025/03/27 14:48

肩の強さは、投げる距離だけで一概に判断できるものではありませんが、目安となる距離は存在します。

経験者の場合、年齢やポジションによっても目安は異なります。
中学生の場合
* 野手（外野手）： 80m以上投げることができれば、肩が強いと言えるでしょう。70m程度でも平均的と言えます。60m以下しか投げられない場合は、肩が弱い可能性があります。
* 投手： ストレートで球速120km/h以上であれば、肩は強いと言えます。110km/h程度でも平均的です。100km/h以下しか出ない場合は、肩が弱い可能性があります。
高校生の場合
* 野手（外野手）： 90m以上投げることができれば、肩が強いと言えるでしょう。80m程度でも平均的です。70m以下しか投げられない場合は、肩が弱い可能性があります。
* 投手： ストレートで球速130km/h以上であれば、肩は強いと言えます。120km/h程度でも平均的です。110km/h以下しか出ない場合は、肩が弱い可能性があります。
注意点
* 上記はあくまで目安であり、個人の体格やフォーム、トレーニング状況によって大きく異なります。
* 肩の強さは、投げる距離だけでなく、コントロールや球速、球質なども総合的に判断する必要があります。
* 肩に痛みを感じる場合は、無理せず専門医に相談してください。
より正確な判断をするためには、実際に投球動作を見て、専門家（野球指導者やトレーナーなど）に評価してもらうのが良いでしょう。

No.1 回答者： 星屑の夢 回答日時： 2025/03/20 19:42

経験者ですが40mぐらいですね。

20m弱なんか鼻で笑われるレベル。「お前は女子か」と揶揄われてた同級生とかが居ましたね。