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A 回答 (14件中1~10件)
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No.14
- 回答日時:
いつも通りにペットの世話をして、ペットを観ているだけで、忘れてしまいます。
映画を観ることもいいですね。栄養ドリンクを買って飲んだり、宝くじを買うこともお勧めです。献血もいいですよ。No.13
- 回答日時:
一人で映画を見に行きます。
別世界に入れるので、自己の感情の整理ができます。
(フラッと行くので、映画の当たり、はずれはありますが。)
心が弱っている時ほど、些細なシーンで涙することが多いです。おかげで、心のしこりがとれ、柔らかくなるのを感じます。
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No.10
- 回答日時:
切ない音楽を聴いて切なさを高めて、涙を流して(号泣ではないですが)しまうとすっきりすることもあります。
それから、何かほかの事に集中して切なさを忘れてしまう。本を読んだり、料理やお菓子を作ったり寝たり。
私はこんな感じで元気が戻ります。
No.9
- 回答日時:
アドバイスになっていないかもなぁ、、、あくまでも自分の場合ですが。
↓本当に切なくなりすぎると外出もする気力もなくなるんですね。そういった場合は チーズをつまみにしてお酒を飲んで たそがれます。
「あぁ、なんで○○○なのかな・・・」
みたいな感じで とりとめもない事考えて プチ現実逃避。
その後寝ちゃうわけですが、起きたら案外楽になってますワ!(^^) 客観的になれるというか。
No.5
- 回答日時:
散歩に行きます。
それも近場じゃなくて電車に乗って下町風みたいなところに行くのが好きです。「ぶらり途中下車の旅」いたいなことをしてますね。立ち寄った公園でのんびりご飯を食べたり、写真を撮ったり、小説を読んだりします。
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