暑い日のクーラーの使用時間。

Question

タイトルそのまんまなのですが、クーラーの使用はどうしていますか？まだ子供が４ヶ月なので極力クーラーは控えたいのですが、本人は暑くて寝れないらしくクーラーを消すとすぐに起きてグズりだします。かといって寝ている間ずっとつけている訳にもいかないし・・・。氷枕がいいときいたのですが、冷たいらしく嫌がっているような感じでした。暑い日はどうしていますか？これからどんどん暑くなっていくのでどうしてあげたらいいのか困っています。

hirona · Accepted Answer

いえいえ、生後４ヶ月だからこそ、エアコンを控えずに使った方がいいと思います。
もちろん、冬場かと思うほど冷やす必要はありませんが。

なぜかと言うと、赤ちゃんは、月齢が小さければ小さいほど、体温調節機能が未熟なので、猛暑の時に自分で我慢できるまで体温を調節できません。そもそも、我慢の限界も、大人ほど無いし。

体温調節機能を訓練する必要はありますが、エアコンをつけない状態で訓練しろ！って言うのは、無理があります。
今、赤ちゃんを育てている年代が子供のころとは、最高気温が３０度を超えるだけでフラフラしそうでしたが（東京あたりの例）、今は３０度なんて普通に越えます。
エアコンの室外機（別名、熱風噴射機）の増加、舗装道路の増加（表面は、照り返しのため４０度くらいになっているらしい）、車の増加（真夏の太陽に熱せられたボンネットに生卵を割り落とすと、目玉焼きが出来るらしい）。これらが、気温をどんどん暑くしているそうです。

同じ室温でも、エアコンで空調を整えているのと、空気がよどんでいるのとでは、体感温度が違います。
除湿でも違います。
エアコンの設定温度は、低くて良いのです。２８度とか。
それでも、赤ちゃんは、気持ちよくて寝ると思います。
４ヶ月だと、食事はまだ母乳とかミルクですよね。液体１００％ですよね。水分豊富なので、汗かきやすいです。そうでなくても暑くて汗かきそうなのに、グズって余計に汗かいちゃって、寝汗で風邪ひいちゃったら、困っちゃいますよね。
（風邪ウイルスだけで何百種類もあるので、ママがその全ての免疫を持っているわけじゃありません。ママが持っていない風邪ウイルスの免疫は、赤ちゃんにもプレゼントしてないので、生後すぐの赤ちゃんでも風邪はひきます）

asdfg12345 · Answer

たまたま昨日小児科でダイレクトに聞いたので・・・。
先生曰く
『今はどこの産院でもエアコン使ってるでしょ。生まれてすぐからエアーコンディショニングされたお部屋で管理されてきているんだからどんどん使用してあげて。』
とのことです。
（１）室内と室外の温度が５度以上差がないこと。
（２）直接風が当たらないこと（仕切りをとって、隣の部屋のエアコンをつけておくのが一番望ましいそう）。
（３）２６～２８度くらいに設定すること。
（４）１～２時間おきに換気
（５）扇風機も上手に使う
（６）夕方涼しい風の吹くときは窓を開けて涼風を取り込んでおくと多少違う
（７）寝苦しいほど暑いときは夜も設定を高めにしてかけておく。
くらい注意！？されたかな。
汗をかくのがいい！！のはもう少し大きくあってからで、今は体温調節をこちらでしてあげないとお家で熱中症になってしまうこともあるそう。
ママが暑いなぁ・・・と思ったら迷わず使ってあげてくださいね。

そんな我が家も８ヶ月の娘が２８度設定で除湿中のお部屋で爆睡で～す。

noname#21486 · Answer

私は、除湿をかけてます。除湿なら、電気代も安いといいますし。

氷枕ですが、子供が小さい頃は、頭ではなくて身体のしたに入れてましたね。お水を少なく入れて、プカプカしない程度にしてタオルを２重になるように巻いて
寝かせていました。ほんのり冷たくなるように。
先日、６ヶ月の娘が熱をだしたのですが、頭より身体のほうが熱かったので、身体の下に入れたら、すごく気持ちよさそうに寝てました。
冷えピタを首の後ろに貼るのもいいかもしれないけど、冷えピタだと金額的にかかりますけど。

pinoruko · Answer

わたしは、エアコン反対派なんですが、
さすがに、新生児～1歳くらいまで、
エアコン使いました・・・。

極力、限界まで温度をあげて、
寝苦しくない程度の温度にしました。

保育園でも、お昼寝の時間は
室内温度を25度にして、
寝かしつけていました。

ご参考まで。

yuiyui25jp · Answer

小さい間は（1歳過ぎまで）クーラー使用は必要だと思います。
オシメしてるし、あせももすぐに出来ます。
ドライの２６－２７設定で扇風機をまわしてましたよ。
まったく、1歳半までの高熱費はとんでもないものでした・・・。
が、寝れないと可哀想ですし諦めてつかってました。
1歳過ぎるとデブデブの手首の輪ゴム状態から脱するので
クーラーなしで生活できるようになります（夜のクーラーは必要だけど）あとはひたすら行水ですね。うちは生後2ヶ月のときと1歳2ヶ月のときは1日5回ほど水遊びさせてました。

whitepanda07 · Answer

４月生まれの息子も暑い盛りに４ヶ月位でした。

クーラーは冷気が直接当たらないように（壁に当てたり、扇風機でかくはんしたり）すれば、
特に問題ないと思います。
眠れないと、昼間の機嫌や睡眠時間に影響を及ぼしますよね。
もちろん、冷やし過ぎないように２８度位で。
あとは、除湿を上手く使って、温度調節しましょう。

我が家は、昼過ぎ～夕方。
お風呂に入って寝入りばな～夜中２時（熱帯夜は４時位）くらいまで。
ず～っとエアコン入れていました。
そのあとは、窓を開けたりしていました。

氷枕は赤ちゃんには冷たすぎるかもしれませんね。

大人より体温の高い赤ちゃんは、すぐに汗まみれになりますよね。
こまめに、シャワーなどで汗を流してあげると、さっぱりするし、あせも予防にもいいようです。

抱っこするママも大変ですが、頑張って乗り切ってくださいね。

blacklabel · Answer

別にクーラー自体を付けっ放しでも問題はありません。
要は、付けたままにすると冷やし過ぎになる可能性があるので注意しましょうということです。
適温状態にする為に、付けておくのなら１日中でも良いのです。

昔のクーラーは、温度調整が細かく出来ないので、寝ている間に冷やしすぎることもあったから言い伝えで悪いと思い込まれています。
最近のエアコンなら、温度設定も正確ですし問題ないですよ。

暑い日のクーラーの使用時間。

いえいえ、生後４ヶ月だからこそ、エアコンを控えずに使った方がいいと思います。

たまたま昨日小児科でダイレクトに聞いたので・・・。

私は、除湿をかけてます。

わたしは、エアコン反対派なんですが、

小さい間は（1歳過ぎまで）クーラー使用は必要だと思います。

４月生まれの息子も暑い盛りに４ヶ月位でした。

別にクーラー自体を付けっ放しでも問題はありません。

関連するカテゴリからQ&Aを探す

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング