はなまるマーケットでの姿勢を直す運動

見ていたのですが、息をどこで吸って、吐くのかを忘れました（＾＾；

No.1 ベストアンサー 回答者： xxshinoxx 回答日時： 2006/08/17 16:28

録画していたので確認してみました♪

(1)まず、両足を肩幅に開き、両手で胸の前に、
　大きな卵を抱えてるように楕円をつくる。

(2)正面を向いた状態で息を大きく吸ったら・・
　息を吐きながら体を右方向へ　回るところまで回す。

(3)体が右に回ったところから、息を吸いながら正面に戻る。

(4)正面に戻ったら、右と同じく、息を吐きながら体を左へ回す。

＊左右各５回を朝・晩行なう

頑張って実行してみて下さいね（＾▽＾）／

No.2 回答者： kariyushi2004 回答日時： 2006/08/17 18:24

こんにちは。

TBSのサイトで詳しく掲載されていました。
はなまるの公式サイトでは当日放送分のサイト更新はいつも夕方頃だったと思います。
３時頃見た時はまだ昨日までの分しか掲載されていませんでした。
http://www.tbs.co.jp/hanamaru/tokumaru/t060817.h …

参考URL：http://www.tbs.co.jp/hanamaru/tokumaru/t060817.h …