シャンプーしてるのに髪が脂っこくフケが出る。

タイトルの通りなんですがお金を掛けずに治す方法ないでしょうか？

正直、何がいけないのか困っています。
また自慰行為を禁止したりしてますが、それと関係あったりしますか？

No.1 回答者： bunny82 回答日時： 2007/05/03 16:28

何回か洗いなおしてみてください。

シャンプーが油っぽいのかも。
アジエンスや椿はしっとり系です。
なるべくさっぱり系を選んで、
マッサージするように長くよく洗ってみてください。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
あまりにも書くことが少なかったので追記します。
一応、皮膚科にもいって薬も処方して貰いましたが駄目でした。
それと低刺激のシャンプーを使用しています。
やっぱり洗い方が駄目なような気がしてきましたので、洗い方を改善してみようと思います。

お礼日時：2007/05/03 17:28

No.2 ベストアンサー 回答者： gakushaneko 回答日時： 2007/05/04 22:37

髪の毛の専門家，理容師です。

私たちの間では，フケ=すすぎ不足という方程式が存在するほど，そのほとんどの原因は，すすぎ不足です。
といっても，これは，洗浄成分が頭皮の残留しているという意味ですから，次のことに留意してシャンプーするようにしてみてください。
なお，説明の中で出てくるシャンプー剤は，完治するまでは低刺激シャンプー剤としてとらえ，完治後は通常の市販シャンプー剤やそれと同等のシャンプー剤（サロン専売や通販専売を含みます）だと考えてくださいね。

1.
シャンプー剤を使用する直前に，シャワーを使い，1～2分間程度を目安に，頭皮全体をすすぎます。
なお，アゴのラインよりも長い髪の毛の場合は，その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに追加します。
2.
500円玉1枚程度の量（ポンプ式ボトル入りの場合は，ポンプ1回押しの量）までのシャンプー剤を手に取り，必ず，5～6滴から最大で手にしたシャンプー剤の2倍までの水分を加えてよく馴染ませ，両手で出来るだけ細かい泡になるように泡立たせてから，その泡を頭皮と髪の毛に移してシャンプーします。
なお，アゴのラインよりも長い髪の毛の場合は，1円玉1枚程度の量のシャンプー剤を追加しても構いません。
3.
シャンプーの最中は，絶対に，爪が頭皮に触れないようにします。
指先と指の腹の中間部分（指を軽く曲げた状態で，パソコンのキートップに触れる部分）を使ってシャンプーするのがベストなのですが，その部分でも爪が頭皮に触れてしまう場合は，仕方がありませんので，指の腹を使うようにします。
4.
シャンプー剤のすすぎは，シャワーを使い，2～3分間程度を目安に，頭皮全体をすすぎます。
なお，アゴのラインよりも長い髪の毛の場合は，その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに追加します。
また，すすぎに自信が持てない場合は，仕方がありませんので，シャンプー剤の泡が消えるまで流してから，必ず，息継ぎをしながら，（息継ぎの時間を除いて）1～2分間程度を目安に，お風呂ら潜って頭皮全体をすすぎます。（お風呂に潜ってすすぐ場合は，どんなに長い髪の毛でも，あえて髪の毛をすすぐ必要はありません）

すすぎについて
すすぐ際，ただ単に，シャワーでお湯をかけただけでは，お湯が（全体としての）髪の表面を流れてしまい，髪の毛同士の間や頭皮にはお湯が流れないため，髪の毛や頭皮に汚れやホコリ，そして，洗浄成分までもが残留してしまうため，とてもすすいだとは言えません。
そこで，シャワーなどのお湯がかかっている部分を，手透きの手の掌を窪ませてお湯を受け止めながら，優しく髪の毛や頭皮をさすったり，受け止めたお湯を頭皮に押しつけたり弱く叩きつけたり，また，場所によっては，シャワーヘッドを頭皮に触れるか触れないかくらいの距離に保ち，頭皮に直接お湯が届くようにするなど，いろいろと工夫をしながらすすぐ必要があります。

簡単に言えば，お湯をケチらないでたっぷり使うが，簡単にすすぐことが出来るように必要最小限の量のシャンプー剤（洗浄成分）で洗い，必要最小限のシャンプー剤ですませられるようにたっぷりのお湯で予洗をするということです。

状態としては，洗浄成分が持っている脱脂力のために幕を張るはずの皮脂が幕を張れないでいるところに，洗浄成分が持っている脱水力のために角質から水分が奪われてしまったために，頭皮が乾燥肌という炎症を患っている状態になってしまうと考えられます。
そして，乾燥肌になっているためにパラパラと乾燥しているフケが多く出るようになり，かつ，炎症を患っている頭皮を保護しようとして，通常以上に皮脂が多く分泌しているために，キューティクルが作る毛細管現象によって皮脂が吸い上げられるために髪の毛が脂っぽくなっているのだと考えられそうです。
でもまぁ，これに関しては，医学については素人の私が勝手に想像していることですから，間違っているかもしれませんけどね。

ちなみに，すすぎが悪いと，洗浄成分だけでなく，汚れus@も残留しやすいですから，すすぎ不足は清潔だとは言えません。
また，汚れなどが残留してしまいますと，それを餌にして雑菌が繁殖し，その雑菌が頭皮に炎症を起こす毒素を出している場合もないとは言えません。
もちろん，この場合でもフケは出やすいですし，頭皮が痒いですし，稀なケースではありますが油っぽくなってしまうこともありますよ。

どちらか片方，または，両方，いずれにしても，その引き金は，一言で言えばすすぎ不足ですから，洗いよりもすすぎに留意するようにしてみてくださいね。

この回答へのお礼

長々と説明ありがとうございます。
すすぎを重点にシャンプーをしてみたいと思います。

お礼日時：2007/05/05 01:33

No.3 回答者： -hutaba- 回答日時： 2007/05/04 22:40

フケが出る要因は多数あります。

＊乾燥している
＊生活が不規則
＊シャンプーが合っていない
など…
大きなかさぶたのようなフケが出る、汁が出る、異常に痒い。などの症状が無ければ、心配するような病気ではありません。
年齢が若ければ新陳代謝が活発すぎてフケが出たり、油っぽくなったりします。
また、洗いすぎによって、頭皮が失った油分を取り戻そうと過剰に分泌する場合もあるので、一日に何回も洗うのも良くないです。
自慰行為を禁止していること自体は関係ありませんが、それによって溜まったストレスから分泌異常、代謝異常をきたすことは有りうるでしょう。
病院にも行って、シャンプーも低刺激を使用しているなら、あとは食生活の見直しやストレス解消を心がけてみてください。

この回答へのお礼

食生活やストレスはないと思うんですが、生活が不規則な点は心当たりがありますのでそちらを気をつけたいと思います。
ありがとうございました。

お礼日時：2007/05/05 01:34