髪が重い

髪が重い状態がかれこれ2ヶ月ほど続いてしまっています。ベタベタ感はあまり感じませんが根元が特に重く、ペタンとしてしまっています。
まず、洗い方がまずかったのだと思い、正しい方法で洗うようにしましたがダメでした。洗浄力の強いシャンプー(今までエッセンシャルflatを使っていて重くなったのでメリットに変えました)で念入りに洗っていたのですが、もしかしたらそのせいで皮脂が必要以上に出てしまったからなのでは、と調べて思ったので洗浄力の弱いアミノ系シャンプー(いち髪 ナチュラルケアセレクト スムース ハーバルグリーンの香り)に2、3日前に変えましたが変わりません。まだ日数が浅いのでこれからも続けていけば治る、ということなのでしょうか。それとも今まで溜まってきた皮脂が落ちきれていなかったり、以前使っていたシャンプーの成分が蓄積していて落ちきれていなかったりして、また他の洗浄力の強いシャンプーに変えた方がいいということなのでしょうか。それともまた違う原因なのでしょうか。改善策を教えていただけると幸いです。

No.2 回答者： gakushaneko666 回答日時： 2022/04/02 21:47

とりあえず、次のやり方を参考にシャンプーしてみて下さい。

　
1.
38〜40℃のシャワーを使い、すすぎ洗いに邪魔な髪の毛を優しく掻き分けながら、頭皮を中心に優しくすすぎ洗いをする。時間的目安は1〜2分間。
2.
ポンプ式シャンプーボトルのポンプ1プッシュ分のシャンプー剤を手に取り、そこに数滴から手にしたシャンプー剤と同量までの水（お湯）を加えて、良く泡立てます。欲を言えば、マシュマロの様な泡になるのが望ましいですが、ある程度キメが細かい泡になれば、okay-dokay。シャンプー専用に出来るのであれば、泡立てネットなどを使って泡立たせるのもいいですね。
3.
泡立てた泡を頭皮に移します。汚れなどを落とす準備はこれで十分ですから、すすぎ洗いに移行して下さい。物足りないからどうしてもと言うのであれば、ここでシャンプー・マッサージ（日本語訳「頭皮マッサージ」）をしますと、指が汚れにくいですよ。ただし、シャンプー・マッサージでは、絶対に頭皮に爪が触れない様にして下さい。
4.
38〜40℃のシャワーを使い、すすぎ洗いに邪魔な髪の毛を優しく掻き分けながら、頭皮を中心で優しくすすぎ洗いをする。時間的目安は2〜3分間。
　
すすぎ洗いのコツ
一般的に、すすぎ洗いをする際は、俯いていると思われます。この場合、耳の周りと前髪部分がすすぎ洗いしにくく、すすぎ不足になりやすいです。そこで、シャワーノズルを持っていない方の手で、シャワーのお湯を受け止めながらすすいだり、貯めたお湯を頭皮に軽く叩きつけるなど、工夫してすすぎ洗いしましょう。シャワーノズルを頭皮にほとんどくっつける感じ（ノズルと頭皮の間が5〜10ｍｍあるのが理想）で、すすいでもいいですね。
　
洗浄成分が残らない様に、すすぎ洗いを重視して、シャンプーしてみて下さい。

この回答へのお礼

細かくありがとうございます。
今日から試してみたいと思います。

お礼日時：2022/04/03 19:14

No.1 回答者： おじゃまいか 回答日時： 2022/04/02 12:32

改善策かはわかりませんが、湯シャンはいかがですか？

私は湯シャンで髪質が改善しましたよ

この回答へのお礼

お湯シャンで改善するか試してみたいと思います。ありがとうございます。

お礼日時：2022/04/02 12:52