抜け毛がひどい…助けて…(女です)

３1才女です
一年ほど前に過度なダイエットをしてしまい、
それ以来抜け毛がひどいです…
特にシャンプー後などごっそり抜けてしまいます
髪などクシで梳くのも・・・
いや、何もしなくても抜けてる位です
とりあえずせめて抜け毛を止めたい、減らしたいのですが
どんどんとひどくなっていってます
すごい憂鬱です…嫁入り前なのに…
(もう十分薄いのですが…)

リーブ２１など通いたいですが、高額なので無理に近いです
爆笑問題がＣＭしてる、病院で直せますっていうＡＧＡ治療？
というやつは私のような場合でも効くのでしょうか？
また何科へ行けば良いのでしょう。皮膚科？
あとは…サプリとか飲もうかなぁと思ってますが
どういうのを飲めばいいでしょうか

あと長めなのですが…やはり短くしたほうが良いのでしょうか
あまり切りたくは無いのですが。ショート似あわなくて。
それにショートだと薄毛なのが目立ってしまいますよね？

どうにか止めたいです…
できれば経験者、関係者さんのご意見を伺いたいです
よろしくお願いします

No.4 ベストアンサー 回答者： noname#126555 回答日時： 2007/10/02 20:06

まずはやはりちゃんと食べることです。

そして、規則正しい生活をしましょう。
自治体か病院で、栄養相談をしてくれるところはないでしょうか？
サプリはやはり気休めだと思います。やはり基本はバランスよい食事と睡眠です。

シャンプーしないのは良くないです。頭皮を清潔に保たないと、余計悪化することもあります。
マッサージするような感じで洗うといいです。
そして病院には行ったほうがいいかもしれません。抜け毛だけなら皮膚科ですが、栄養面の問題もあるので、もしかしたら別の科になるかもしれませんが…。

私も、ダイエットやストレスにより食生活が乱れて、髪が薄くなった経験があります。
私の場合はまず伸びるのが遅くなってパサパサした感じになり、頭頂部の頭皮がすけるようになりました。
それで、栄養や生活、シャンプーの仕方を見直すようになりました。
この時ほど、栄養は命だと痛感したことはありません。
その後はよくなりましたよ。
私もその時は背中くらいの短めのロングヘアでしたが、どうしても切るのが嫌で切りませんでした。そのご毛先をちょっとずつ切っていって、いまは腰まであります。

この回答へのお礼

お礼遅くなり申し訳ありません

そうですね、栄養って大事ですね
X-LOVER様はその後、頭皮も隠れるくらい生えてこられたのでしょうか？
そうなら、私も嬉しいな。少し希望が持てます…
ここの皆さんの意見を参考に、とりあえず剥げるの覚悟で
毎日洗うようにしました
気分的に抜け毛が減ったかも…？実際の所わかりませんが。
これで変わると良いなぁ

髪切られなかったのですね
長いと梳く時絡まって抜けやすいですね；
しかし長いのも好きだし、悩みどころです
ありがとうございました

お礼日時：2007/10/08 21:11

No.3 回答者： loveosan 回答日時： 2007/10/02 12:05

NO1です。

こんにちは。。

<>皮膚科なら何処に行っても見てもらえるのですか？？
<>そんな事で来るな…とか思う病院もあるんじゃないかなぁなんて
<>思ってしまいますが。
総合病院で、脱毛症専門の医師を訪ねられると宜しいでしょう。
受け付けで聞いてみて下さい。
丁寧に教えて下さいますよ。。


<>あまりしっかり食べれてないもので…
これは、よろしくないと思います。
よく食べ（栄養を取る）、十分に睡眠を取ることが必要かと思いますが・・・

当方は、医師ではありませんので、あくまで参考程度でお考え下さい。
それでは。。

この回答へのお礼

お礼遅くなり申し訳ありません
なるほど、総合病院ですか
確かにそっちの方が良さそうですね

最近はなるべく栄養補助食など食べるようにしてます
なかなかきちんとした物を食べるのが難しくて。
頑張ります
有難うございました

お礼日時：2007/10/08 21:04

No.2 回答者： bugalice 回答日時： 2007/10/02 07:47

病院とかリーブとかで頭皮チェックだけしてもらって原因を

究明してみてはどうでしょうか？通う事を薦められると思いますが
断ば良いです。（年間２００万かかります）
リーブなら同時に抜け毛チェックもしてもらえますし、
カウンセラーが原因を教えてくれます。
ただし、コース体験、診断で９８００円はかかると思います。
自分の場合もダイエットをしたとき急激に毛が抜けましたので
今はやめておいた方がいいです。あともし、頭皮の脂が過剰な
状態ですと毛穴が詰まって栄養がいかなくなって毛が細くなります。
自分の場合、朝晩のシャンプーをしっかりやってみたら
抜け毛が１５０本→５０本くらいになりました。
後は太い毛が育つようにしっかりと栄養、睡眠をとる事です。
野菜をきちんととり、脂をさけ、たんぱく質は納豆とか豆乳で
取ると良いそうです。
参考までに。

この回答へのお礼

リーブは本当高いですね；
しつこい勧誘とかないのかなぁ？
通えないなら余計落ち込んでしまうかもとか
思ってしまいます(＾＾；
行くなら病院ですね…
一体何処の病院に行けばいいのでしょう

今はやめておいたほうがいいというのは何をですか？
サプリかな
シャンプー中も抜けますが、その後が凄いです；
何もしなくてもハラハラ抜け落ちちゃいます…
それが怖くてあまりシャンプーはしなくなりました
逆に駄目なのかな…
朝晩しゃんぷー…正直怖いです。
ハゲるだけハゲそうで；
洗ったほうが良いのかなぁ…；
毛は確かに細くなってるのかもしれません
そうか、だから抜けるのか…

栄養心がけたいです；
ありがとうございました

お礼日時：2007/10/02 08:27

No.1 回答者： loveosan 回答日時： 2007/10/02 01:41

まずは、皮膚科へ受診されることを強くお奨めいたします。

素人判断で、サプリメントなどは軽率な処置かと・・・

この回答へのお礼

回答ありがとうございます
皮膚科なら何処に行っても見てもらえるのですか？？
そんな事で来るな…とか思う病院もあるんじゃないかなぁなんて
思ってしまいますが。
もしloveosanさん、行かれたご経験があるのなら
もっと色々教えて欲しいですm(_ _)m
サプリは…まぁ気分的なものですね；
あまりしっかり食べれてないもので…

お礼日時：2007/10/02 08:15