人に対して感謝の気持ちが起きません。人に感謝の気持ちを持つには、示すにはどうしたらいいのでしょうか。

Question

わたしは、人に対して感謝することが出来ません。
人に対して感謝する気持ちが薄いです。

人に何かしてもらった時、してもらったことに対し、用が済んだ、助かったと思うのですが、ありがたいという気持ちが起きません。
職場の上下関係やお客さんに対しては、ありがとうございますと言うことが出来てると思うんですが、それ以外の時は、忘れてしまっています。
ありがとうとお礼を言いそびれることもありますし、してもらったことを忘れてしまうこともあります。

ものをもらう時などは、ありがとうと言えます。目に見えてわかるからです。
目に見えない感謝の気持ちがわからないんです。
他の人がなぜ、ありがとうとたくさん言うのか不思議です。

けんかになったり、人が離れて行ったり、あの人には怖くて頼んだりものをもらえないと言われるようになってしまいました。

人に何かしてあげた時、相手からありがとうと言ってもらいたいです。

良くないと言われますが、してあげたんだから違う形でも形で返すべきと、見返りを求めてしまいます。

損得勘定で人と関わっているとも言われました。それがどういうことかわかりません。

人の気持ちを考えていないとも言われました。

この間も、かばってくれる先輩や上司の方を泣かせてしまいました。仕事を辞めることになってもどうでもいいと言われてしまいました。

普通は、どうするものなんでしょうか。

考え方がおかしいのでしょうか。

相手の気持ちをわかるようになるには、どうしたらいいんでしょうか。

感謝の気持ちが起こるようになるには、どうすればいいんでしょうか。

人を悲しませるのは悪いことだとある人から教えてもらいましたが、それがどういうことなのかわかりません。

変わって行きたい、人から与えてもらった気持ちを台無しにしたくないです。

孤立したくない、という利己的な気持ちからです。けれど、そこを変えていかないと、どこに行っても同じことの繰り返しです。

人の輪から離れていきたくありません。

申し訳ありませんが、未熟な人間です。子供でもわかるようなアドバイスから、お願いできないでしょうか・・・。

どうぞ、よろしくお願いします。

追記：よそのサイトで同じ質問をしました。
先天的な自閉症の方のようだと言われました。
診断されたことはありません。
自閉症がどんなものか良くわからないです。
客観的にどう感じられたか、教えて欲しいです。

koketa58 · Accepted Answer

＞子供でもわかるようなアドバイスから、お願いできないでしょうか・・・。
挨拶代わりに「ありがとう」と言ってくださいね。
その内容とか意味するところは分からなくて結構です。
子供なんですから。
まずはそこからはじめましょう。

noname#163144 · Answer

私は、貴方がおかしいとは思いません。未熟というか、まだ気付けていないというか。孤立を感じるのは、自ら近づこうとしないからでは？と思いました。

こういう私も実はついこの間まで、挨拶一つ出来ない人間でした。
しかし、今では笑顔でどんな人にも挨拶できるようになりました。

こんな自分にしてくれたのは縁あって私の面倒を見てくれた人。
自分に対して身を削るようなエネルギーを使ってくれた人に対し、素直にありがとうと言えました。
相手は私に、自分が貴方に対してどれくらいエネルギーを使ってくれているのか説明してくれました。またそうやって自分をさらけ出して人に説明することがどれだけ大変なことかも説明してくれました。
それによって、人が私に対して何かしてくれたとき、どれだけエネルギーを使ってくれたのか、想像できるようになりました。

例えば貴方がここで考えて質問をしたように、回答する人も、かなりのエネルギーが要ると思いますよ。
貴方は質問した時点で相手は特定できていませんが、答える側は相手が貴方だけですので、貴方の状況や気持ちを考えて回答しようとしているはずです。

私はアスペルガー症候群と診断されており、かなり苦手なこともありますが、ありがとうの言葉を、感謝の気持ちを忘れないように努力しています。
口だけでもありがとうと言えばいいという人もいますが、やはりそれだと気持ちは薄れて意味の無いものになりがちだと私は思います。
気持ちがないなら喋らないでほしいという気持ちです。

とにかく、今までの過程を理解すること、それが感謝の気持ちにつながったんです。

今現在だけを見るのではなく、過去や未来を想像してみることで、
周りの人達がどれだけ大事か、わかったんです。
もしかしたら健常者と呼ばれる人と、方法は違うのかもしれないけれど、アスペルガーの人は相手の立場に立って考えることは出来ないわけではない。ちょっと、苦手なだけだったりする。

貴方は私とは全然違う状況ですので、
どれが貴方の感謝の心を呼び覚ますカギなのかわかりかねますが、
>人に何かしてあげた時、相手からありがとうと言ってもらいたいです。
という気持ちがある貴方は、それを相手に与えることもできると私は思います。
自分から飛び込むような気持ちで、相手にちょっと近づいて、ありがとう、と優しく言ってみてはいかがでしょうか。
台無しにするとかよりも、相手はただ与えてくれてる、気にすることはない、くらいの気持ちでも良いのかもしれませんよ。
気持ちがズレて伝わることもありますしね。
やっぱり、完璧に出来ている人なんていないですよ。

succulento · Answer

No7です。
回答、ありがとうございます。

質問者様のこの問題に対する気持ちや、いろいろな側面を見ることができて、努力されているんだな、ということを感じました。

そして、できれば病院は行きたくない、とのこと。
その気持ちもよくわかります。

ただ、なぜ病院に行くことをお勧めするのか説明させてくださいね。

まず、病気であるのかないのか、それを知る、というのはとても大事なことなのです。
なぜなら、現状把握がをする、今の状態を確認することがスタート地点だからです。

あなたは現に困った状態にありますよね。
この困った状況の解決策を見つけるために現状把握をするのです。

もしそれに対する有効な治療法（薬物療法だけとは限りませんよ）があれば、それを活用するのが一番効果的だと思うのです。

病院は病気をよくすることを手助けする場所です。
病名をつけられ病気であると断定される場所ではないのです。

そして、もっと詳しく言うのなら、病気を治してくれる場所ではなく、患者様が治るのを手助けする場所なのです。

今までいろいろ辛い思いや、病気になることで自尊心を傷つけられたりしたためにマイナスなイメージが強いかもしれませんが、病院はあなたが便利に利用するところなのです。

質問者様にとって具体的になるように説明すれば、ようは学習塾のようなところです。

勉強ではなく勉強法を教えてくれる学習塾。
義務教育ではなく、効率のよい勉強の仕方、点の取り方を教えてくれるのが学習塾です。
ようは楽して勉強ができるようになる方法を教えてくれるのです。

今のままでは、苦手な勉強を勉強方法もよくわからないままがむしゃらに自己流に体当たりでぶつかって、いろいろ辛い思いをしながら、経験をつんだ分だけ少しはできるようになる、というぐらいかもしれません。
勉強はできないことはないけど、いい点が取れないのは、勉強方法を知らないから、というのは往々にしてあることです。

ただ、自分のしょうにあう勉強方法を教えてくれる学習塾はすぐには見つからないかもしれないですよね。

それに基礎学力によって塾の性格も変わってくるはずです。

あなたにとって、それは病院かもしれないしワーキンググループかもしれないし、マナー講座かもしれないし、話し方講座かもしれない。

そういうことを導いてくれる人に出会えることが、あなたにとって、とても大切なのではないかと感じたのです。

なので、とりあえずどこでも良いから病院にいくのではなく、「アスペルガーに詳しい先生」にかかる必要があるのです。
医師といっても、興味・関心がある分野、詳しい分野は人それぞれなのです。

病院や患者同士のコミュニティーなどでは情報が豊富です。
それを利用しないてはないのではないか、と思うのです。


ただ、それを利用するかしないかは、あなたしだいです。
質問者様が決めればいいことであり、逆に言えば、質問者様自身で決めなければならないことです。

どうぞ納得のいく方法にたどり着けますようお祈りしています。

beck2011 · Answer

私は、アスペルガーです。
まず、皆さんが指摘しているアスペルガー、高機能自閉症かは、心療内科などで診察を受けてから、断定してください。（憶測や推測、セルフチェックは避けたほうが良いと思います。）

その上で、ですが、
アスペルガーの場合、分からないことは分からないのですから、無知の知状態なのです。なので、他の回答者さんのような普通の人の感覚や感性は通じません。とにかく、意味を考えずに、体系的に、こういう場合は謝るとか、お礼を言うという経験をつんでいくことをお勧めします。
　（健常者の方は、意味がありますが、まずは形で覚えることです。）

＞孤立したくない、という利己的な気持ちからです
よく分かります。
もしかしたら、他の人が笑う場面や、感動する場面とかも感情が無かったり、理解できないことがありませんか？
私は、幼少期から１０代まで散々いじめられ、とはいえ、皆と離れたくない、繋がっていたい気持ちがありました。
　だから、お礼を言わなくてはいけない場面、共感しないといけない場面など、よく分からないけれど、表情を作ることが出来ます。ただ、たまに、本心は笑ってないでしょう？とか、感謝していないでしょう？とか、突っ込まれることがあります。

cough · Answer

自閉症にも色んなタイプがあります。
質問の内容からだと、他の方も触れていますが、
アスペルガーの症状に近い印象を受けます。
この場合、思春期からなのか、幼児期からなのかでも違ってきます。
幼児期からなのでしたら、自閉症の可能性が高いかもしれません。

ネットでも調べられますが、本などを読まれても良いかと思います。
「高機能自閉症・アスペルガー症候群 「その子らしさ」を生かす子育て 」吉田 友子 (著) 
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4805823771/sr=1-1/qid=1164772768/ref=sr_1_1/249-1182533-0418749?ie=UTF8&s=books
などを読まれてみてはいかがでしょう？
この本に、アスペルガーであるテンプル・グランディンさんのことが書かれています。
その方は、「幸せ」という言葉の意味が分からないと仰ってます。
その為、「幸せ」という言葉を使われたとき、
「日曜日の朝にハチミツのたっぷりかかったフレンチトーストを前にした感情」
に置き換えて話を聞くそうです。（本からの引用）
感情の概念化の困難があるのではないかと言われています。

＞ものをもらう時などは、ありがとうと言えます。目に見えてわかるからです。
＞目に見えない感謝の気持ちがわからないんです。
＞他の人がなぜ、ありがとうとたくさん言うのか不思議です。

自閉症には、診断に必要な三つの特徴があります。
１．社会性の障碍
２．コミュニケーションの質的障碍
３．イマジネーションの障碍

この中のイマジネーションの障碍が関係している気がします。

アスペルガーのことが、下記のサイトに詳しく書かれていますので、
興味がおありでしたら読んでみてください。
「アスペルガー症候群を知っていますか？」（東京都自閉症協会）
http://www.autism.jp/asp_index.html

ご紹介した本やサイトを読まれて、ご自身とは違う印象を受けたのならば、他の要因を疑ってみても良いかもしれません。
もし、該当すると感じられたのでしたら、各都道府県にある「発達障害者センター」や専門家のいらっしゃる病院を受診されてみると良いと思います。

hardtechno · Answer

自分がやらずに相手からだけしてもらうほど都合のいい話はありません。

されたいのならまず自分からしましょう。

どんな些細な事でも「ありがとう」と相手に聞こえるように声を出して言いましょう。大した事でなくともそれだけで相手はとても良い気分になりますし、いい人だったなとあなたの良い印象が残ります。

先日フランスに出張で行きましたが、フランスでは感謝の言葉メルシーは言うのが当たり前です。
レストランへ行ったとしましょう。まずは店も客もボンジュールで始まり、席を案内して貰えたらメルシー、メニューを持ってきてくれたらメルシー、ナイフなどを揃えて貰っただけでメルシー、料理を運んで貰うたびにメルシー、食事を終え会計して貰ったらメルシー、おいしい料理をありがとうとメルシー。ひたすら些細な事にもメルシーです。

店も客も対等です。或いは、店の方が少し上かなと思ってもよいでしょう。言わなければ無愛想で礼儀の無い客、ということになります。

ですから私もそれに習って、些細な事でも声に出してありがとうと言ってます。喋ることで気持ちが籠もり、表情も明るくなります。

AyatakaI · Answer

>先天的な自閉症の方のようだと言われました。
>診断されたことはありません。

まず一度専門家に診断してもらった方がいいと思います。
「アスペルガー症候群」「高機能自閉症」　どちらにしても、きちんとした診断が出来ます。
もしそのような何らかの診断がでるようであれば、それは病気であり、治療する為の方法も確立されています。病気ですから、正しく治療するのが一番です。
まずは、そういった病が無いことを確認するためにも、診断を受けた方がいいと思います。特にアスペルガー症候群の場合、他の人の言っている意味が分かるのに、それを自分に当てはめることが出来ないため、アドバイスを聞こうとすればするほど、病状を悪化する場合があるようです。　同じような症状、状態であっても人によって対処方法は異なります。chu-choさんの様な、精神的な問題点はまず、病気かどうかの識別をする事が一番です。そして病気では無いことがはっきりしてからもう一度質問してみてはいかがですか

succulento · Answer

自閉症ではなく、アスペルガー症候群なのではないでしょうか。

あなたは知能も普通で言語の遅れもない方ですよね。
ただ、相手の考えていることを想像することが苦手だとのこと。

一度「アスペルガー症候群」で検索してみてください。

ご自分の症状に合うようでしたら、アスペルガー症候群に詳しい医師に受診することをお勧めします。

今、世の中にはこの病気の方が結構な人数いらっしゃるようです。
そして、その治療法や、対処方法もさまざまです。

対処法を検討するのはその後でもよいのではないでしょうか。

guguku2 · Answer

こんばんは。主婦です。
感謝の気持ち、とか、ありがとう、ですかぁ。

まずは『習慣』かな。
私の実家は、家族間でも自分に何かしてくれたら「ありがとう」って思う、そして「ありがとう」言う習慣がありました。
「醤油とって」－「ありがとう」とかが普通でしたので、自分は何の疑問もなかったのですが、
旦那様と同棲し始めた時に、ある日家事をしてくれてたので「ありがとう」って言ったら
「ありがたいと思ってないのになんでそんな事いうの」って言われてビックリしました。
確かにその頃は私の方が仕事時間が長かったのに、生活費は同じくらい出してたのにほとんどの家事が私がしていてよく怒ってました。
でもそれとは関係なく、その時家事をしてくれて、私はおかげで楽になって「ありがとう」って言ったのです。
それを説明したら、不満ながらも納得してくれましたが、
一緒に暮らし始めて9年たった今は、旦那様も私に対して「ありがとう」って言う習慣がつきましたね。

次に、私は小さ頃は何かとんがってて、よく人から嫌われていて、しかもそれが全然気にならない人だったのですが（＾＾；
大学で親友とも思える友達に出会えて、彼女達は、ワガママで怒りっぽくて忘れやすくて、
そんな私に優しくしてくれたり、本気で怒られたり、本気で心配してくれたり、
その時に、こんな私に優しくしてくれるなんて本当に「ありがとう」と思いました。
また、社会人になってからも、全然仕事できない私に、色々教えてくれて、
使えない人間なのに使ってくれようとしたり、心配してくれたり。
本当はクビになったりしてもおかしくないのに、、、。
この時も本当に「ありがとう」って思いましたね。
こんなにもできていない人間の私に、別に放っといても、邪魔にされても仕方ないのに、
何かをしてくれるって、本当に嬉しかった。本当に「ありがとう」です。
でも私は彼らに何の恩返しもできない。だからどんな些細な事でも彼らの役にたちたかったし、
彼らに恩返しできない分は、私が後輩に恩返しをすればいいんだ、って発想になり、
できるだけ後輩に何か出来る事があったらやらせてもらい、
またその後輩がそれをありがたく感じてくれるなら、その後輩にまた同じようにしてくれればいい、っていう考えになりました。

あと最後に「ありがとう」というのは自分のためでもあります。
私は営業の経験があるのですが、お客様に「ありがとう」と言われます。
仕事とは言え、やはりお客様にできるだけの事をさせて頂きたいと思い仕事をしていますが、
それを感じとってくれてお客様なのに「ありがとう」って言われると、
営業としては本当に嬉しい瞬間なのです。
私としては仕事をしている人たちにも感じてもし疲れた心が癒されたなら
とても嬉しいのです。
レジの人でも、宅配便の人でも、タクシーの運転手さんとかでも、私が
「ありがとう」という事によって、少しでも仕事をしていてよかった、って思ってもらえたら、
私自身もやっぱりうれしい。自分のためにいう「ありがとう」もあります。

大体こんな感じです。全てただのおばさんの経験談からくる考えですが、
経験談だから分かり易いかな？と思って書かせて頂きました。
長文になってしまってすみません。
何か参考になればとても嬉しいです（＾ー＾）

straizer08 · Answer

想像力が足りないのかな。
相手が貴方と同じ『人間』であることも理解できていないんでしょうね。
妙に事務的に人間関係をとらえているな、といった感想です。
自分と相手との間にこころの距離を持っているのか
すごく不安定な中で安定してしまっているという矛盾を感じます。

心底、相手に『申し訳ない』と思うことはありますか？
感謝の気持ちは謝罪の気持ちも持ち合わせていなければ
抱けない感情ですけど・・・
貴方からは感じられませんが如何でしょうか。

幼少期から育むべき感情なので
すぐには変われないと思います。
幼い子の無知からの残虐性を持ったまま大人になってしまっています。
例えば幼稚園でお友達と喧嘩になれば先生はなんて諌めますか？
「そんなこと言ったら○○ちゃんが泣いちゃうでしょ。
○○ちゃんのこころが痛い痛いってなるのよ。
自分が同じことを言われたらどう思う？」
これを繰り返し繰り返し教えていきます。
でも大人になると、もう誰も教えてくれません。

こころは目に見えないものです。
だから常に自分に置き換えて想像することは大切です。
『自分がされて嫌なことは人にはしない』
最低限ここから始めたほうが良いのではないでしょうか。

これくらいは分かっている、というのであれば
次のステップはありますけど
質問を読む限りは出来ていないように思います。

人に対して感謝の気持ちが起きません。人に感謝の気持ちを持つには、示すにはどうしたらいいのでしょうか。

＞子供でもわかるようなアドバイスから、お願いできないでしょうか・・・。

私は、貴方がおかしいとは思いません。

No7です。

私は、アスペルガーです。

自閉症にも色んなタイプがあります。

この回答への補足

自分がやらずに相手からだけしてもらうほど都合のいい話はありません。

>先天的な自閉症の方のようだと言われました。

自閉症ではなく、アスペルガー症候群なのではないでしょうか。

こんばんは。

想像力が足りないのかな。

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