17歳高2の男です
去年の八月ごろに生まれて初めての
金縛りにあってから、よく金縛りに合う癖が
付いてしまいました
霊的な感じではなく、生理的?な金縛りだと思います
キーンという音が聞こえてしばらくしてうごけなくなります
閉眼型ではなく、開眼型です
20~40秒くらいで治ります
1ヶ月に3,4回忘れた頃にあります
息が吸えなくなったり、だれかに乗られたりお決まりの
パターンのものだと思います
これは精神的なことが原因で起こるのでしょうか?
たぶん自分は軽鬱症だと思います
遅くに寝るのと疲労を防げば大丈夫だと思うんですが
忙しくてなかなかそういう分けにもいかなくて…
睡眠欲、食欲はあります
ただたくさん寝てもいつも眠り足りなく感じます
精神科などの先生に診てもらったほうがいいのでしょうか?
どなたか改善策、アドバイスなどがあったら教えてください
A 回答 (11件中1~10件)
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No.11
- 回答日時:
やだ羨ましい…
まず、明晰…じゃなかった、金縛りというのは
・心身ともにストレスフルな状態
・物理的に寝にくい状態(椅子の上とか)
で寝ているときに起こるとされています。
脳科学者が言うに、霊的なものではないそうです。
なんでも、体は寝ているのに脳はおきていて、
体が寝ているから動かせず
目も閉じているけど開いていると意識していたら
周りの景色と胡散臭い妄想が見えるんだとか。
ベッド(布団?)周りを整えたり
普段の生活で負担をかけないようにしたり
するとましになるのかな?
で、何で羨ましいかというと
金縛りの途中に思いっきり体をひねると
自分の意識だけ体から取れて(という夢です)
そこから夢の中で好き勝手できるらしいんですよ。
それを聞いたときもう気が気じゃなくなって、
よし試してやるって意気込んだんですけど
金縛りなんか起きないよ…どうやるの…?
それはともかく、そういうことなので
消すんじゃなく生かしてみるのをお勧めします!
No.7
- 回答日時:
以前聞いたのは、金縛りとは体が寝ていて脳だけ起きている状態だそうです。
人にはレム睡眠とノンレム睡眠があります。脳が眠りが浅いときに脳だけ起きてしまい、体は寝ているので動けない。
疲労が溜まっているのではないですか?普通は脳と共に体も起きるんでしょうが、疲れているから体は休んだままとか。
私も一時期よくなりましたが、原因が霊的なものでないとわかれば、なにも恐くないです。金縛りにあっても「あ、体寝てる」って普通に寝ます。
No.5様のように
>「私は今福山雅治に抱かれている!」
と考えるのも楽しいかもしれませんね。
上記だけが原因ではないと思いますが、参考までに。
やはり疲労でしょうか
いつも寝たと思ったら起きてて寝ぼけてるような状態で
起こるんですよね
時刻とかはちゃんと覚えてるんですけど、記憶がさだかじゃないような
状態。
まさに体が眠って脳が起きてる状態です
ありがとうございました
No.6
- 回答日時:
私は高校入学前の、一番暢気な時期に、金縛りを経験しました。
ぐうたらな生活中でしたので、寝すぎかなぁ?っと思ってましたが
何度も来るので、いろんな人に相談して
金縛りの最中に
「あっちいけ!」とか「寄り付くな!」とか「負けないぞ!」とか
「あなたの居場所はここじゃない!」とか
立ち向かう言葉を心の中で叫んでたら、なくなりました。
今でもたま~にあると、同じように対処しますけど。
No.5
- 回答日時:
私もすっごく疲れている時など金縛りにあったことがあります。
一度なると、しばらく続きますよね。
寝ていると「くる!」とわかるようにもなりました。
なので、金縛りがくると思った瞬間、私は戦います(笑)
「うおおお、やれるもんならやってみろおおお!」と体を無理矢理起こそうとしたり、
「私は今福山雅治に抱かれている!」と上に乗っている(?)人間らしき重い影を妄想したり、
自分が最強の武士になって悪霊をやっつけるイメージを頭に描いたりすると、
たいてい追い払えませす。
嘘だと思ってやってみてください!金縛りは精神的なものだと思います。
バカなこと考えたり強い気持ちをもてば、「なにやってんだろ」と気づいた時に金縛りはなくなっています。
おすすめです!
No.3
- 回答日時:
自分も16ぐらいの頃、金縛りに有ったことがありますね。
以前テレビで、成長期などに起こりやすいと聞いたことがあります。自分も16ぐらいのころ、無茶苦茶、身長が伸びたので、それで、金縛りにあったのだと自分では解決付けてます。間接などが急激に伸びて、それに、体が追いついてないから、金縛りが起きるのかな?なんて、思ったりしてます。軽度の鬱病であれば、睡眠不足から来る、疲労なんてことも考えられるのでは?成長期ですか・・・
あとちょっと身長欲しいです
中学におわちゃったかもしれないです
やはり疲労なんでしょうかね
ありがとうございました
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