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- 回答日時:
男ですが・・・
先日は医者で言われたことですが、歯を1本1本磨く感じで5分程度で良いと聞きました。漫然と長くやると良くないと聞きました。短すぎも良くないのですけど、やり過ぎはエナメル質が減って知覚過敏になってしまったりするので気をつけた方が良いですよ。
それと、中途半端に1日3回磨くならキチンと1日1回磨いて、食後にしっかりうがいする方が良いとも聞きました。
中途半端に磨くと全部が磨けていないのに磨けた気になって、結局歯垢が残る形になるからしいです。
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