マンガでよめる痔のこと・薬のこと

先日5年半付き合った彼女と別れました。
ショックで3日間何も食べれず(食べても吐いてしまいます)ほとんど寝ていません
空腹感はありません。動悸が続いてなかなか寝れません
ただダルくて立ちくらみが多いです

初めて本気で付き合って来た人なので失恋でこんな苦しいのは初めてです
失恋の苦しさから解放される前に体が壊れてしまいそうで恐いです
ストレスで食べても吐いてしまうのはどのように対処すればいいでしょうか?

友に相談しても一人になった瞬間に動悸が始まり胃がおかしくなります

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A 回答 (10件)

×1 30代 男性です。


相談者さんのメール及び回答を拝見しました。
自分にも昔、本気で好きになった人にふられた
経験があります。

相談者さんとは症状が違いますが、相当へこみました。
ただその時は、時間と次の恋が自分を立ち直らせてくれました。
正直今でもその子の事は好きですが、良い思い出です。
やはり別れるという事は縁が無いと言う事だし、
人生自分の思い通りにもならないことの方が多いですよ。

それに自分は1年ほど前に離婚をしました。
さらに一年ほど前に元妻から離婚話を持ちかけられました。
元妻の事は愛していましたが、それより当時2歳になったばかりの
息子と離れて暮らさなければならない現実が
どうしても受け入れられませんでした。

その時の気持ちといったら、ハンパなかったですよ!!!
ハッキリ言って失恋云々のレベルじゃないです!!
身を引き千切られるとはまさにこの事だと思ったし、
自殺も考えたし、元妻を殺す事も考えました。

ただそうしなかった理由は私が安易な行動を起こすと
全て息子に跳ね返ると考え、思いとどまりました。
現在まで息子とは月一でしか会えません。
毎回息子を送った後は心にぽっかり穴が開いています。

でもそんな時はいつもこう思うんです。
「生きているから息子に会うことが出来るんだな、
罪も犯さなかったから、あの笑顔が見えるんだな」
って。

何か思いっきり脱線してしまいましたが、要は
失恋よりキツイ事はいっぱいあります!!
今はキツイと思いますが仕事や遊びに没頭してください。
そうしていれば必ず癒える日が来ますよ。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます

とても心に響きました

辛いこと、楽しいことあっての人生ですよね
今は辛いことばかりで何もいいことはありませんしこれからいいことがあるのかも分かりませんが、前に向かって歩いていこうと思います

お礼日時:2009/08/24 15:05

こんにちは、ご相談拝見いたしました。


わかります。失恋して落ち込んだ時は食欲もなくなりますし、本当に悲しいですよね。私はそんなときはレストランで友達に会って、ただ一緒にいてもらって、話を聞いてもらって時間を過ごすことが、本当に助けになりました。

ご相談者さまは、「友達に相談しても一人になった瞬間に動悸が始まり胃がおかしくなる」と仰っていました。これは「友達と一緒の時間は大丈夫」ということでもあります。こういう時は1日1食、食べられるだけでも助かりますので、気の許せるお友達に連絡して、ぜひ夕食の時間や休日、一緒に過ごしてもらうようにしてみてください。お酒は飲まない方が良いので、居酒屋等ではなくレストランの方がお勧めです。

他には、レンタルビデオショップで幸せな気持ちになる恋愛映画や、人気の恋愛ドラマを借りて観るのもお勧めです。涙がたくさん出ますが、穴があいた心が埋まると言いますか……私は癒されるものがありました。

あとは時間が薬になります。
最低限の仕事だけして、ゆっくり過ごしましょう。
早く元気になられますように……。
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専門家紹介

専門家プロファイル_恋愛相談師マーチン

職業:男女問題アドバイザー

作家・恋愛カウンセラー

2000年開始のサイト「マーチン先生の恋愛教室」にて17年間、のべ1万人を超える相談実績を持つ恋愛相談のプロ。実践派のメルマガ「マーチン先生の恋愛教室」は発行歴16年、読者数約17000人。また34歳にして東証一部上場企業/トランスコスモスの相談役に就任した経験を持つなど、高度なビジネス視野も併せ持つ。

■著書
・相手の気持ちを離さない「秘密の恋愛ルール」/大和書房
・30歳からもう一度モテる!大人の恋愛成功法則/DHC
・愛される女性は「気づかい」がうまい/三笠書房
・モテる男はこう口説く!/PHP研究所 他、計20冊以上。

■掲載雑誌
・JELLY/steady./anan/GLITTER/With/MISS/ViVi/毎日新聞 他、計30誌以上。

■TV・ラジオ出演
・TOKYOMX:5時に夢中!/フジテレビ:ノンストップ!、結婚しようよ、知的一級河川バカの河/NTV:行列のできる法律相談所/TV東京:純愛果実等。
・FM-FUJI:マーチン先生の恋愛マスター塾/TBSラジオ:ストリーム/東京FM:Tapestry等。

詳しくはこちら

専門家

私も経験あります。



食べれず寝てない・・・とりあえず病院に行きましょう。
私も同じ経験あって、点滴されました(^^;
点滴しながら、情けなくなって泣いてましたョ。

まだ暑い日があると思うので、食べないと身体が大変な事になってしまいます。
時間が解決してくれると思いますが、今の状態ではヤバイので病院に行く事をお薦めします。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます

自らの体験談までありがとうございます

病院へはあまり行きたくないのですが

体力回復には点滴ですよね

ありがとうございました

お礼日時:2009/08/24 15:01

相手を嫌いになって別れたのなら、きっと悩ますに済んだ事でしょう。



振られるという行為は、自分が相手を好きだという頂点にいた場合、とてつもないリスクを背負います。
辛さは お察し致します……。

ただ、思うのですが

無理して忘れようとしてないでしょうか。

振った 振られた という前に、
二人でいて楽しく幸せなひと時があったと思います。

人間の辛くなる要因として、自分の為に相手が何もしてくれなかった。
努力したのに「なぜ?」という気持ちも働いて、その想いが強ければ強いほど、自分もそこに縛られていきます。
相手が残したマイナスの代償に、自分がついていけないなら、心が割れるように痛くなるのは当然です。

要するに、相手から攻撃されたと思う気持ち(振られた)から貴方自身の防衛本能が上手く機能しないから苦しくなるかと思うのですが…。


もう一度、彼女を好きでいる自分を優しく見つめてみませんか。

出逢えただけでよかったと、思ってみませんか。

振られても何されても、自分が好きになった女の子でしょう?
その気持ちを 自分の中で大事にしてあげましょう。

自分を認めてあげてください。

恋患いに良く効くお薬はありませんが
好きになった女の子くらい 素直に自覚すればいいと思います。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます

すごい心に響きました。

誰よりも彼女が好きです
自分のことなので自分が一番よく分かります

...いろいろ考えてみます

ありとうございました

お礼日時:2009/08/24 14:59

再回答すみません。



今「泣ける歌」や「天国からの手紙」を見て泣いていました^^;
私も彼氏と別れたいんです。
彼氏の気持ちなんて考えもしませんでした。
だから「我儘」なんでしょうね。

でもね、彼女が死んでしまったとすればどうなんですか?
そんなに好きなのであれば彼女の幸せは望みますでしょ。
生きてくれているだけで有り難いですよね。

振られることが違った苦しみであることも知っています。
自分の存在を蔑ろにされたこと。
自分の要望が叶えられなかったこと。
そんなときの想いはいつも「自分」なんです。

自分から解放されなくてはいつまでも辛いです。
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この回答へのお礼

振る立場も振られる立場もきついですよね。。

今は情緒不安定でうまく考えることができないのですが

この回答は何かのきっかけに成りそうな気がします

本当にありがとうございました

お礼日時:2009/08/24 14:52

もう好きではないと言われてしまいました。


>>もう、その言葉は、考えてはいけないと思います。彼女にとってあなたとの5年の方が大きいと思いますよ。年月があるので、彼女自信も辛い思いをしていると思います。彼女の「心変わりの原因」を良く考えて、ご自分の行動を変えられるならもう一度途中からやり直せるかもしれません。

できれば、あなたの希望どうりに彼女を幸せにしてあげてください。事情は、わからないのですが。あなたが良い人生を歩めることをお祈りします。
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この回答へのお礼

そうですね
長い期間過ごしてきたこを深く考えてみようと思います
彼女自身辛い思いはしていると思います。

優しい言葉ありがとうございました。

お礼日時:2009/08/24 14:46

嫌がる人もいますが・・心療内科を頼ってはどうですか?


睡眠薬ではなく睡眠導入剤であれば副作用も少ないです。
点滴などで電解質補給をはかるのも忘れずに。
スポーツドリンクを小まめにとりながら消化しやすい豆腐などを口にしてもいいですね。

あとは気分的リフレッシュをはかること。
沢山泣きましたか?
まだであれば沢山泣いてください。

大丈夫ですよ。
絶対に立ち直れます。
頑張ろうとするから心が限界になるんです。
大丈夫。
貴方を必要とする人は必ずいます。
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この回答へのお礼

解答ありがとうございます

本当は薬や医者にはいきたくないのですが体に限界が来る前には行こうと思います


目が腫れるほど泣きましたが昔のことを思い出して今でもよく泣いています

まだ情緒不安定ですが少し元気が出ました

本当にありがとうございます

お礼日時:2009/08/24 03:46

こんばんわ。


元気になれないんですね。
別れたことを受け入れられないのなら。。
もう一度取り戻すことですね。
あなたが、そんなでは、彼女は喜びませんよ。

**
3日前の話ですよね。
別れた理由次第ですが、彼女に好きな男性が居ないなら、
まだ、今なら間に合うかもしれないよ。

**
元気になって、もういちど、今の心境・体調を彼女に話しなさいよ。
同情を求めるのではなく、あなたのこれからの生き方を
彼女に示すべきかと思います。
彼女のためにしてあげられることの全てを考えて、
もう一度考え直して貰うことですね。。
結果がどうであれ、今のままではだめです。

**
空腹ではいけません。
コンビニで食べ物を買って食べて。。体の調子を整えて
自分で立ち上がらないといけないよ。
今、自分に負けてはだめかと思います。
彼女も、苦しいかもしれませんよ。
それを忘れては、だめですからね。
もう一度希望を取り戻してください。
仕事もやらないといけないですよ^^
彼女のためですからね。。

**
あなたに、良い言葉ではないかもしれませんが、
そのように思います。
5年を無駄にしないで、もういちど、彼女とやりなおすべきかと思います。では・・失礼します。
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この回答へのお礼

解答ありがとうございます
彼女の事が好きですし長い間の思い出が多すぎて辛いです。

お互いの気持ちのすれ違いで、復縁できると思っていました
復縁を求めましたが
もう好きではない
と言われてしまいました

どうにか復縁できたらいいなと思っています

貴重な意見ありがとうございました

お礼日時:2009/08/24 03:12

こんばんわ。


つらいですね(泣)、私も経験あるのでわかります。
でも、残念ながら、対処法はないのですよね。
時間がたって、気持ちが整理されて落ち着くまで、自分の力では
どうにもできないのです。
私の場合、おなかはすくんですよね。グーグー鳴るんです。
でも、胸が苦しいから、なんにも食べれなかった。
残念ながら、時間が過ぎるのを待つしかないと思います。
とても彼女のことが好きだったのですね。
お気持ちお察しします。
いいアドバイスができずごめんなさい
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この回答へのお礼

解答ありがとうございます

自らの体験を教えて頂き参考になりました
不謹慎ですが同じような思いをしている方がいることに少し安心しました

今日も動悸で眠れそうにありません

今はこの苦しみは消えるのか正直不安ですが
体も心もゆっくり回復できればと思います

お礼日時:2009/08/24 03:22

>ほとんど寝ていません


>ストレスで食べても吐いてしまうのはどのように対処すればいいでしょうか?

こういう症状では、ご自分の力では治すことなど
できないと思います。
失恋には時間が解決でしょうが、もう既にこの状態では
普通考えることは、お医者さんに行き、薬をもらうのが一番だと思いますよ。体がストレスにより、維持できなくなっているわけですのでね。

この回答への補足

解答ありがとうございます

体に限界が来そうな時は医者に行ってきます

医者にはできるだけいきたくはないのですが、、動けなくなったらどうもこうもないですよね

補足日時:2009/08/24 03:24
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この回答へのお礼

解答ありがとうございます

体に限界が来そうな時は医者に行ってきます

医者にはできるだけいきたくはないのですが、、動けなくなったらどうもこうもないですよね

ありがとうございました

お礼日時:2009/08/24 03:35

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先日質問をさせていただいた者です。

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5554583.html

いつもこちらに頼ってばかりで情けないと思いますが、
ご回答いただけますと幸いです。

3年付き合って2年同棲した彼と今週初めに別れ話をし、
昨日彼の荷物も全て引き払い別れました。
本当は年越しを一緒に過ごして別れようと言ってたのですが、
一緒に年を越してしまうと未練が大きくなりそうなので、
昨日、駅で普通に別れました。

彼と別れ話をした日から、食欲がほとんどなく、
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ご回答いただけますと幸いです。

3年付き合って2年同棲した彼と今週初めに別れ話をし、
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本当は年越しを一緒に過ごして別れようと言ってたのですが、
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Aベストアンサー

こんにちは。男性です。

前回までの質問も拝見させていただきました。辛い目にあわれていますね。心中お察しいたします。

ちょっとお聞きしたいのですれども、一人になったときに思い切り泣きましたか?
貴女自身が悲しい感情を無理に束縛しているように感じています。これでは体調の変化がでてきても当然です。

聞いてくれる誰かがいませんか?
薬よりもまずは貴女の感情を解放することが先なのです。それにはこのことを実際に面と向かって話せる人が必要だと思います。貴女はそれを無意識に求めておられます。人の温かみを求めておられる状態に他なりません。家族でも信頼できる友人でも誰でもいいです。ネットだけではなく実際にこのことを人に話せる機会をつくってみてください。

すべてのことを少しずつでも言葉にして、自分の感情を吐き出せば、本当に大泣きできると思います。そのときが感情の束縛が放たれたときです。泣き終わった後、体調はもとにもどります。

いまのままでは新しいひとのことを、などといっても無理です。
自分の感情を解放して、一旦落ち着かせることでリセットがかかるものです。気持ちは全然違いますよ。新しい人や新しい方向性を考えるのはそれからでいいと思いますよ。

あと、すべて落ち着いたら引越しを考えてください。思い出のある場所ですが気持ちを切り替えるにはそのほうがよさそうです。

こんにちは。男性です。

前回までの質問も拝見させていただきました。辛い目にあわれていますね。心中お察しいたします。

ちょっとお聞きしたいのですれども、一人になったときに思い切り泣きましたか?
貴女自身が悲しい感情を無理に束縛しているように感じています。これでは体調の変化がでてきても当然です。

聞いてくれる誰かがいませんか?
薬よりもまずは貴女の感情を解放することが先なのです。それにはこのことを実際に面と向かって話せる人が必要だと思います。貴女はそれを無意識に求めてお...続きを読む

Q彼氏が自殺しました。

彼氏が一カ月前に自殺していました
原因は私にあるとおもいます。

彼はとても一途で そしてすこし心が脆かったし
二年間の付き合いで 別れようとか別れたいとかいう言葉を口にしたことはありませんでした。
毎日大すき!っと言ってくれていました

私たちは車で二時間かかる距離で 遊ぶ回数は私は仕事であり、彼は学生であり
私の休みは土日は確実にないので あまり時間があわなくて
月一で彼の家にとまりに行く程度でした

彼と付き合ってくうちに 私は何度か別れたいとおもうときがありました
その時は 彼氏がバイトもしないで奨学金で専門学校に通ってることに無償にいらいらしてたり
彼氏の恰好が v系寄りで少々派手だったり 彼の愛情が重く感じたり
そんな理由でした。

一度本気で別れようといって連絡をとらなくしました
そしたら 着信が90くらい来たり メールのあらしが来て
最後のメールで

俺はお前がいなきゃ生きてけない ごめん 死にます
という文面で 首吊りのロープの写真がはられてました

私は怖くなって 怖くなって警察に連絡しました

警察から後ほど連絡きたら そのときは大丈夫だったそうでした


それから話し合うことになって 会って話し合いました
その時も彼の部屋で話し合ったのですが、
私は命をかけごとに使うことはおかしい と言いました 彼は別れたくないし 俺が死んだってお前には連絡いかないから大丈夫だよ^^
言ってました・・

それからまた寄りを戻すことにしました
そのころは、ただ死なれるのが怖かったんです 本当に死なれる気がしてどうしょうもなかったのです。

一回目の自殺予告のまえに
ミクシーのほうで 死にたいとか もとから身長175cmで体重45キロくらいのかなり細身な体だったのに 首をつって余計なものが出ないように断食をする!って書いてあり その結果40キロまで落としてました その様子で 家族に精神病院にまでつれていかれたそうです。


正直自分でも ただの死なれるからどうしよう という思いで付き合っていても
連絡は取る気になれなくなって めーるの文面もつめたい雰囲気になり
どうしてつめたいの?
俺なんかしたかな?

などと聞かれるのも億劫になって

私は寄りを戻した後 また別れたいと メールを送りました

どうして?俺お前がいなきゃ生きていけないよ?
どうして?

メールをシカトして逃げると

また逃げるの?臭いものには蓋?
会って話し合おう

けれど 会って話し合っても変わらないのはわかってて
私は逃げてメールをシカトして ミクシーのつぶやきもみたくなくて
マイミクをはずして
なにもかも逃げました



そして彼は前見たくは メールも着信もなくて 
ミクシーのにっきでは
最初は死にたいっておもったけど いまおもったらあんなやつのために死ぬのはもったいないわwwwwwwwwwwwwwwwwクリスマスは長門だなwwwwwwwwwwww
って書いてあり 安心しました

けれど二日後 彼氏の友達から 相談のってたんだけど 昨日の深夜に死ぬっていってて ありがとうってメールが来た後 連絡がつかない 俺はいま東京にいるしどうもしてられないから 頼むから探してくれ
というめーるが仕事の休憩中にきました
休憩が終わる五分前で
家族の電話番号もしらないし どうしようとおもって
けれど仕事にもどって けど不安になってどうしようもなくて 一時間後にロッカーにもどって
携帯をひらいたら彼氏からメールがきていました




○○が自殺しました

遺言のほうに伝えてほしい方が書いてあったのでその方に連絡します

兄より



でした 私は彼氏の携帯に電話して そしたらお兄さんがでて
現実を知り泣き崩れました。






私には何も遺言はありませんでした
ただ 遺体には ポケットに私とのプリクラを入れて
手にはペアリング
それだけの持ち物でこんな寒い深夜に山で首をつりました


そしてミクシーのにっきに 
彼女を責めないでください すべて弱い自分に原因がある
お酒のせいですこし気がらくだ
やっぱり世界一かわいい さすが俺が愛した人だ



それだけ書いてありました


後悔しかありません
そして今ではこんなにも引きずって
なぜ振ってしまったのか こんなに自分を愛してくれてた人を どうして捨てたのか
どうして救ってあげられなかったのか
後悔だらけです
そしてできればあとをおいたい。
会いたい
ただそれだけです

これからさき一生このきもちをひきずっていくかとおもうと もう人生を終わりにしてもいいかなと思います


だれかのアドバイスをききたいです
また同じような経験をして今 どうやって暮らしているのか・・

できるかぎり質問にもこたえます
よろしくお願いします

彼氏が一カ月前に自殺していました
原因は私にあるとおもいます。

彼はとても一途で そしてすこし心が脆かったし
二年間の付き合いで 別れようとか別れたいとかいう言葉を口にしたことはありませんでした。
毎日大すき!っと言ってくれていました

私たちは車で二時間かかる距離で 遊ぶ回数は私は仕事であり、彼は学生であり
私の休みは土日は確実にないので あまり時間があわなくて
月一で彼の家にとまりに行く程度でした

彼と付き合ってくうちに 私は何度か別れたいとおもうときがありました
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あなたまで悩むと、彼はますます辛くなりますよ。
彼への供養は、あなたらしく生きること。

度々すみません。
誰かを愛したら、誰かの優しさに縋り付くのではなく、自ら愛を与えなさい。

あなたはできる事は全てしました。
彼との交際中に、彼に愛を与えたじゃないですか?
それは彼にとっては宝でかけがえの無いものです。

あなたが自我を堪えて、彼に嘘の愛を与える事が全て解決できたと思いますか?

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Q死にたい。毎日、うつです。彼女にフラれて、その後、連絡が返ってきません。

4ヶ月付き合った彼女がいます。
付き合って、2ヶ月くらいから、彼女が自分に冷めてきているのが分りました。
だけど、何も出来なくて、、、ただ不安で心配で、、、。
それだけで、彼女に聞いても、特に答えてくれないし・・・。


3ヶ月目くらいにメールで、別れを告げられました。
その時は、翌日に謝りのメールを出したら、許してくれて、復活しました。
だけど、なんとなく、彼女が冷めてて、ダメだろうって気持ちはありました。


その後1ヶ月くらいしてから、先月、別れを告げられました。
付き合って4ヶ月半ほどのことでした。
「もう恋愛として、好きな気持ちがない。」
「別れたい。もう決めた。」
「だけど、すごく良い人だから、これからも連絡してね。」
って言われました。


どうしても忘れられなかったので、一週間くらいしてから、
自分の好きな気持ちと、今まで自分が悪かったことなどの反省も含めて、2通ほどメールしました。


その後、電話も2回くらいしましたが、電話も取ってもらえず、メールの返信もありません。
連絡すらできない状態です。


完全に死亡で、苦しくて、つらくて、、、、死にたいって思いしかありません。
もうこれ以上すると、しつこくて、ストーカーみたいに思われるんじゃないかって思ってしまいます。


このまま身を引くしかないのでしょうか??
せめて、返信して欲しい。ただそれだけです。
もう死にたい気分で、、、、、うつになってます。

4ヶ月付き合った彼女がいます。
付き合って、2ヶ月くらいから、彼女が自分に冷めてきているのが分りました。
だけど、何も出来なくて、、、ただ不安で心配で、、、。
それだけで、彼女に聞いても、特に答えてくれないし・・・。


3ヶ月目くらいにメールで、別れを告げられました。
その時は、翌日に謝りのメールを出したら、許してくれて、復活しました。
だけど、なんとなく、彼女が冷めてて、ダメだろうって気持ちはありました。


その後1ヶ月くらいしてから、先月、別れを告げられました。
...続きを読む

Aベストアンサー

すごくつらいと思います。
私も2年半付き合った人にふられた時は毎日泣いて
朝起きると不安で仕方なく、ごはんものどを通らなくて、毎日毎日友達と常にメールなどで連絡をとり、学校が終われば会い、一人の時はほんとに自殺しようと何回もしました。

その時は
時間が解決してくれる
他にもっといい人がいる
恋の傷を癒すのは恋や
まだ若いねんから

とか言われても
私はあの人がいい
あの人以上の人に会える訳無い
このつらい気持ちは治まらないんだ
って思ってました。

だけどしばらくすると
今までそのことで頭いっぱいやったのに隙間ができてくるんです。
だんだんその隙間が大きくなって
その人のことはたまにしか思い出さなくなります。
そうゆうもんです。
私はこの失恋でひとつ大きくなれたって思ってます。

今も思い出すとつらくなるけど
会うのは怖いけど
気になる人ができて
付き合うには程遠い相手だけど楽しいですよ。

本当に恋の傷を癒すのは恋やなって思いました。

今は本当につらいとおもうけど頑張って下さい!

Q彼氏と別れた後の時間の過ごし方を教えて下さい…

彼氏と別れた後の時間の過ごし方を教えて下さい…


私は25才女性です。長文になりますが、聞いてもらえませんか?

昨日、5年付き合った彼氏と別れました。
別れる前日まで仲良くて、お泊りもしていました。が、きっかけはささいな事で、主に私に別れの原因があり、振られてしまいました。
今まで何度かそんな話があったし、私も自分の悪い所を自覚していて、真剣に直したいと思ったので納得の上で別れたつもりです。

でも、やっぱりまだすごく好きなんです。もし今戻っても続かないこともわかっているけど、1人で家にいると彼氏が遊びに来ていた頃や今までの事を思い出してしまって涙が止まりません…。食欲もなく、眠れないし、朝起きると毎日が辛いです。
共通の友達が何人かいるので全く連絡手段がないわけではないけど、mixiのマイミクを外された時は本当にショックでした。そこまで嫌われてしまったんだと。


すぐに復縁できるとは思っていません。
私も今は、自分の悪い部分をちゃんと直して、自立して、自信が持てる女性になれるように頑張りたいと思っています。
でも週末が怖くて、時間を持て余しています。
1年前就職をする際に、結婚を見越して地元から彼氏の実家の近くに引っ越してきたので、近くに知り合いもおらず、心の許せる友達は東京でなかなか会えず、遊ぶ時はいつも彼氏と2人か彼氏も含めたグループで遊ぶという感じだったので、急に1人になってしまった感じです。
家にこもるときっと泣いてばかりなので、少しでも前進できるように新しい事を始めたり、友達を作りたい!!  でもどうすれば気が紛れるのか、方法がわかりません。
この年からでも新しく友達ってできるものでしょうか?
経験者の方は、彼氏と別れた後、どうやって時間を過ごしましたか?
いつかきっと、泣かなくてもいい日がくるのでしょうか…?

拙い文章で申し訳ありません。回答頂けたらうれしいです。

彼氏と別れた後の時間の過ごし方を教えて下さい…


私は25才女性です。長文になりますが、聞いてもらえませんか?

昨日、5年付き合った彼氏と別れました。
別れる前日まで仲良くて、お泊りもしていました。が、きっかけはささいな事で、主に私に別れの原因があり、振られてしまいました。
今まで何度かそんな話があったし、私も自分の悪い所を自覚していて、真剣に直したいと思ったので納得の上で別れたつもりです。

でも、やっぱりまだすごく好きなんです。もし今戻っても続かないこともわかっているけど、...続きを読む

Aベストアンサー

私は31歳の女性、既婚、アパレルです。

今の旦那とは、一度質問者さんと同じような状況で別れています。
あまりにも、別れのかたちが似ているので投稿させて頂きます。

いくつか自分が行った過ごし方、箇条書きにさせてもらいますね。

1・泣ける限り泣く。

2・自分の直すべきところを書き出す。

3・とにかく外に出てみる。

4・本屋さんへ行く。

5・過ぎていく時間に身をまかす。

6・彼との別れの意味を考える。


辛いですよね?
私は、心が思い出に殴られていました。

私は、去年いつものようなケンカのあと、振られてしまいました。
毎日、走馬灯のように2人の思い出がぐるぐる回っていました。

自分の性格や行いに非があったことは確かです。
私は、忘れられないからこそ、自分を直そうと思いました。

泣くだけ、泣きました。

メモ帳を持ち歩き、何がいけなかったか書き出しました。

家にいると、うつうつとしてくる。とにかく外に出ました。少しずつ気持ちに変化がありました。

今の時代は本屋さんが、特効薬です。何かしら、心の薬になりそうな本があるものです。

特に何もしなくていいです。気力が出てきたら、何かすればいい。時間は無条件に過ぎていきます。

彼との別れには、意味があるはずです。質問者さんの人生になくてはならない意味があるはずです。
この別れで、いろいろと気づくことがあると思います。
何かの意味があって、この別れが起きたのです。

出来事自体に、良し悪しの性格はもちません。
どちらの側面をとるか、質問者さん次第です。

私は、婚約の後の別れでした。
一生、一緒だと信じて疑いませんでした。

別れのあと、死に物狂いでもがきました。

必死に生きていくうち、いつの間にか2人に戻っていました。

今年、2月入籍しました。

冷たく聞こえるかもしれませんが、質問者さんに、変に希望や夢を持たせるつもりはありません。
ただ、生きていればなるようになります。
別れに必ず意味があるのです。

自分を直すのもいいですが、自分の好いところを殺さないでください。
私は今、質問者さんの文章に心を打たれ、手が止まりません。

文章に人格がにじみ出て、共感せざるを得ませんでした。

自身に厳しくなりすぎないでください。優しくすることを忘れないでください。

拙い文章です。荒削りですが、自分の人生を受け入れてください。
必ず、何か起こります。
保証します。

私は31歳の女性、既婚、アパレルです。

今の旦那とは、一度質問者さんと同じような状況で別れています。
あまりにも、別れのかたちが似ているので投稿させて頂きます。

いくつか自分が行った過ごし方、箇条書きにさせてもらいますね。

1・泣ける限り泣く。

2・自分の直すべきところを書き出す。

3・とにかく外に出てみる。

4・本屋さんへ行く。

5・過ぎていく時間に身をまかす。

6・彼との別れの意味を考える。


辛いですよね?
私は、心が思い出に殴られていました。

私は、去年いつものようなケンカ...続きを読む

Q精神的ショックによる嘔吐について

精神的に弱い友人がおり、その方が少し心配なので、
相談させていただきます。

仲の良い彼女(もうすぐ30になります)ですが、
精神的なダメージ(片思いの相手に振られたりなど、主に恋愛で
上手くいかないこと)があると思いつめて、吐いてしまうことがあります。

私は精神的なショックによって吐いたという経験がありませんので、
彼女の「ショックなことがあると吐いてしまう」という話を聞くと、とても
心配になります。ちなみに自ら口に指を突っ込んで吐くのではなく、
思い悩むと精神的に吐き気がこみ上げ、戻してしまうそうです。

振られたりすることはもちろんショックなことですが、
彼女も失恋は何度か経験しており、
話を聞く限りでは(言い方は冷たいかもしれませんが)
吐くほどのことではないように感じます。だから余計に心配です。

彼女は普段はとても明るいのですが、なにかあると、
とことん思いつめて悩んでしまうことがあるようです。

精神面が弱いということは彼女も自覚をしているようなのですが、
そういったことを差し引いても、失恋や恋煩いでちょっとしたことがあると
吐いてしまうことは、体質的なものもあるのでしょうか?

自分もそうですが、他の友人に聞いても精神が不安になって吐く、といった
ケースを聞かないので、なにかにつけてたびたび吐いている彼女がとても心配です。

精神的に弱い友人がおり、その方が少し心配なので、
相談させていただきます。

仲の良い彼女(もうすぐ30になります)ですが、
精神的なダメージ(片思いの相手に振られたりなど、主に恋愛で
上手くいかないこと)があると思いつめて、吐いてしまうことがあります。

私は精神的なショックによって吐いたという経験がありませんので、
彼女の「ショックなことがあると吐いてしまう」という話を聞くと、とても
心配になります。ちなみに自ら口に指を突っ込んで吐くのではなく、
思い悩むと精神的に吐き...続きを読む

Aベストアンサー

読ませていただきました。

ちょっと専門的になってしまいますが、この方の場合は「心因性嘔吐」または「神経性嘔吐症」ということだと思われます。これは仰るとおり基本的には体質によるものです。

ストレスを感じたときに人間は反応を示します。
しかし、どこでどのような反応をしめすのかと言うのは人それぞれなのです。嘔吐する人もいればジンマシンが出て苦しむ人もいます。ストレス反応とは一説にはその人の「一番弱い部分」にあらわれる症状といわれております。嘔吐があってもおかしくはないのです。

心因性嘔吐の原因はハッキリしません。
1. いやなものを「吐き出したい」という心理
2. 症状を出すことで、周りに対して有利になれる心理
推測ですが、この2点が挙げられているのが一般的です。
ひどい場合には精神科・心療内科での治療となりますが、病院・医師によって、かなり治療法にバラツキがあります。

ストレスが消えているにもかかわらず、嘔吐があまりにも続く、他にも腹痛などの症状があるというなら、別の病気のこともありますので内科医に相談されることです。

そうではなく明らかにストレスで嘔吐している状態だけで、しばらくすれば治まってしまうというのなら、特に問題にされることはありません。しかしそれがひどく連続して長引くようであれば、日常生活にも支障がでる可能性もありますので、精神科・心療内科でご相談されたほうが良いと思われます。

貴方様ができることは、その方と楽しく過ごしてあげることですね。それが一番の治療法であるともいえます。
吐くだけでなく他の精神症状が見えてきたなら、病院にいくことを勧めることですが、今の段階ではそこまでの心配はいらないと思います。

それでは、失礼いたします。

読ませていただきました。

ちょっと専門的になってしまいますが、この方の場合は「心因性嘔吐」または「神経性嘔吐症」ということだと思われます。これは仰るとおり基本的には体質によるものです。

ストレスを感じたときに人間は反応を示します。
しかし、どこでどのような反応をしめすのかと言うのは人それぞれなのです。嘔吐する人もいればジンマシンが出て苦しむ人もいます。ストレス反応とは一説にはその人の「一番弱い部分」にあらわれる症状といわれております。嘔吐があってもおかしくはないのです...続きを読む

Qどのくらい連絡が来なければ「別れた」と考えてよいでしょうか。

人それぞれだと思いますので、みなさんの感覚を色々聞きたいなと思って質問しました。

今の状況は以下の通りです。こちらにもご意見頂けたら嬉しいです。
彼は別れたいのかなあと思っています。
・連絡が来なくなって1週間
・毎日マメに連絡していたわけではないが、メールも電話も3日以上無いのは今回がはじめて
・最後のメールは私からの返信

積極的に別れたいわけではないのですが、彼のことが好きすぎて
毎日彼のことを考えるのがだいぶ苦しくなってきたので、
彼からの連絡が無ければこのまま終わらせようかと思っています。

どのくらい連絡が無ければ「別れた」として次に進めばいいのかな、と
ふと疑問に思いました。

Aベストアンサー

NO.7です。

私が今の彼と付き合っていてつくづく思うのは、人って自分の思うようにはならないということです。
私には私の理想の付き合い方があるように、彼には彼の理想の付き合い方があります。

例えば、私は毎日でも連絡したいし、少なくとも週1は会いたいし、二人の休みが合ったときは一緒に過ごしたいし…などなど理想は尽きませんが、
私の彼は、連絡は会う約束をするときぐらいでよくて、会うのも2週に1度程度でよくて、二人の休みが合ったからと言って別に一緒に過ごさなくてよい…というのが理想と思っているように感じます(実際に聞いたことはありませんが…)

そんな二人がお互いの理想を押しつけるだけではうまくいくはずがないと思っています。

そんなに我慢してまで付き合う必要はあるのかと言われればないのかもしれませんが、私は彼が好きで必要なので別れるなんて考えられません。
だからがんばっています。

例えば、
・連絡が来ないとき、文句を言いたい気持ちを言い換えて「連絡してくれたらうれしいな」という言葉にしてメールや電話で伝える
・連絡してくれたときに、連絡してきて当然という態度ではなく、感謝の気持ちをもつ

…などなど、本当は文句を言いたかったり思いきりふてくされたりしたいところを我慢して、前向きな表現に変えるようにしています。

〉電話で別れを告げたところ、がちゃ切りされました

これは質問者様のことを好きなら相当ショックだったと思いますよ。
逆の立場で考えてください。
私も相手から電話で別れを告げられたら同じことしますよ。

〉でもその次の日、何事も無かったかのようにいつもよりやさしいメールが来て、仲直りしました。

ここから質問者様への思いを感じます。
相手の方も、自分の気持ちを分かってもらいたいのに分かってもらえず、それでも質問者様とは別れたくないと思っているのでしょう。
相手だっていっぱいいっぱいの感じがします。

それなのに…
〉あそこまで言わなければ、わかってもらえないのかと悲しくなりました。

私から言わせてもらえば、別れを告げた質問者様の方に問題があると思うのに、メールをしてくれるなんてとても優しい方と思います。
ここで本当に別れていたとしたら、それこそ今頃質問者様は激しく後悔していたと思いますよ。
そうさせなかったのは相手の優しさ・質問者様への思いです。

自分の気持ちだけでなく、相手の気持ちを考えるということをがんばってほしいです。
疑う気持ちは痛いほど分かります。
でも、寂しいとか辛いとかそういうことばかり言っていたら、相手だって「自分とは一緒にいない方がいいのではないか」と思ってしまいますよ。

相手は十分質問者様のことが好きだと感じました。
だから、相手の気持ちをもう少し信じてあげてください。

NO.7です。

私が今の彼と付き合っていてつくづく思うのは、人って自分の思うようにはならないということです。
私には私の理想の付き合い方があるように、彼には彼の理想の付き合い方があります。

例えば、私は毎日でも連絡したいし、少なくとも週1は会いたいし、二人の休みが合ったときは一緒に過ごしたいし…などなど理想は尽きませんが、
私の彼は、連絡は会う約束をするときぐらいでよくて、会うのも2週に1度程度でよくて、二人の休みが合ったからと言って別に一緒に過ごさなくてよい…というの...続きを読む

Q好きなのに別れた後の男性の気持ち

好きなのに別れた後の男性の気持ち
3年お付き合いしていた男性(40代)とお別れしました。
私の事情で、将来の仕事で海外へ引っ越すことになりどうしてもお別れしなければならないことがありお別れしました。
今まで彼の仕事、家族のことなどつらいことなど応援してきました。
そんな彼も私を大切にしてくれました。
彼と過ごすたびに女性として生まれて良かった、と気持ちが充実していました。
でも別れた後、彼のことを忘れようと考えないようにせず、つらい気持ちを抑えてきました。
そんな2週間ほど前に偶然にも彼とお店でばったり会い、自分の気持ちを抑えそっけない態度をしてしまいました。
それから彼からのメールで「どうか僕を嫌いにならないで、僕は君を嫌いになったりしない、君の健康と幸せを祈っている」と綴られていました。
あまり自分の気持ちを言葉にする人ではなく、自分の気持ちを抑えているような人でした。
お付き合いしていた頃は私のほうが彼より好きな気持ちがあったように思いました。
でもお互いの幸せを祈ることも愛情のひとつだと彼から教えてもらったと思います。
すごく切なくて毎日泣いています。
あれからまだ三週間しか経っていません。
彼にとって印象深い女性で忘れられない女性であって欲しいと常に思っています。
そこでお聞きしたのですが、男性は普段の生活のなかで過去にお付き合いしていた女性をいつか忘れてしまうものなのでしょうか。
好きだった女性のことは印象に残りますか?
とても未練たらしく申し訳ないですがいつか忘れられてしまうのでは、、ととても不安に思います。
よろしくお願いします。

好きなのに別れた後の男性の気持ち
3年お付き合いしていた男性(40代)とお別れしました。
私の事情で、将来の仕事で海外へ引っ越すことになりどうしてもお別れしなければならないことがありお別れしました。
今まで彼の仕事、家族のことなどつらいことなど応援してきました。
そんな彼も私を大切にしてくれました。
彼と過ごすたびに女性として生まれて良かった、と気持ちが充実していました。
でも別れた後、彼のことを忘れようと考えないようにせず、つらい気持ちを抑えてきました。
そんな2週間ほど前に偶然...続きを読む

Aベストアンサー

50代♂です。

もう26年前になりますが、好きなのに別れてしまいました。
今も後悔の念で一杯です。
一日たりとも忘れたことはありません。

質問者様も後悔のないようにして下さい。
一生後悔が付いて回りますよ。

Q彼氏彼女と長く付き合って別れた人に聞きたいです

最近、9年付き合った彼女と別れました。まだ気持ちが整理ついていません。
徐々に前向きにいこうと思えてきていてはいますが、
後ろ向きな期待と前向きな不安がごちゃ混ぜ状態です。

前向きな不安というのは、
・新しい恋人がほしくなる気持ちになれるのか?
・新しい恋人ができるのか?
・新しい恋人と付き合ったら元恋人と比べててしまわないか?
などなどです。
後ろ向きな期待は、
(わずかな期待ですが・・・)
・よりを戻せるのであれば戻したい(うまくいくのかが不安です。)
です。

そこで皆様に聞きたいのですが、
長年付き合って別れたあとの体験談をお聞きかせください。男性女性、振った振られた問わず聞きたいです。
気持ちの変化とか恋人ができるまでの期間とか別れた恋人とのその後の関係などが知りたいです。
よりを戻した方の体験談も聞いてみたいです。
抽象的な質問ですみませんm(_ _)m
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

No1さんの書かれたように、本当に人それぞれだと思います。でも、参考までに私の体験を書きますね。

私は長く付き合った彼にフラれてから、毎日泣いてばかりでした。何かをしてないと思い出してしまって泣けてくるので、常に何かをするようにして忙しくしてました。一人暮らしなので、家にいると夜とか何もすることなくて悲しくなってくるので、真夜中にりんごをむき始めたり、ドーナッツを揚げたりしてました(笑)友達と外に遊ぶ回数も増えました。寂しさを紛らわすために好きでもない人の家に泊まったりしたりしました。自分でも最低だと思いますが、でもそれぐらい辛かったんです。彼のことが忘れられませんでした。彼と別れてから5人ぐらいの人に付き合って欲しいといわれましたが、彼以外考えられませんでした。

でも三ヶ月後に「俺がバカだった、ヨリを戻してほしい」と言われ、私は彼のことが変わらず大好きだったので喜んで戻りました。でも戻ったはいいものの、私は「またフラれたらどうしよう・・・」と考えるばかりで、自分の意見を何一つ言えなくなってました。不満があっても、不安な時があっても、何も言えませんでした。ウザがられたらどうしよう、また別れたいって思われたらどうしよう・・・そんなことを考えて不安に押しつぶされそうな毎日でした。そんな私を見ていた友達は皆私に「幸せ?」って聞いてきました。私が「わかんない」と答えると「別れた方がいい」と皆口をそろえて言いました。でも、私は彼と付き合っていられればそれでよかったのです。辛くても、不安でも、彼の彼女でいられるなら、それでいい、と思ってました。私は我慢し続けました。彼から連絡が返ってこなくても、ドタキャンされても。でもさすがに我慢するのに限界がきて、爆発しました。そしたら、案の定、彼にはまたフラれました。

彼にフラれてから一ヶ月後、人数合わせで行った合コンでちょっといいなって思う人に出会いました。その人も「一目惚れした」と言ってくれて、私は彼にフラれた寂しさもあり、その人の優しさに甘えたいと思ってしまい、「好きになれるかも?」と勘違いをしたまま付き合ってしまいました。その人は私のことをすごく大切にしてくれて「元彼のこと、俺が忘れさせてあげるから」って言ってくれましたが、やはり私は元彼とその人を無意識のうちに比べてしまい、付き合っていくうちにやはり元彼がいい、元彼に会いたい、って思うようになってしまいました。やっぱり完全にはふっきれてない自分に気づき、その人に別れを告げました。その人には本当にヒドイことをした、私の勝手な都合で傷つけてしまって、本当に申し訳ないと今でも胸が痛みます。

その人と別れてから、しばらく一人になりました。今の状態で人と付き合ってもまた誰かを傷つけるだけだ、と思ったので自分のことに集中することにしました。勉強にもマジメに取り組んで、趣味にも力入れて、とにかく自分磨きに夢中になりました。そうして過ごしてくうちに、彼のことをあまり思い出さないようになり、一人の時間を楽しめるようになりました。

元彼とは別れてから会ってませんでしたが、またひょんなことから再会して、ちょくちょく会うようになりました。で、「やっぱり好きだ」みたいなことを言われ、私も彼と一緒にいる雰囲気・時間の懐かしさに惑わされ、承諾してしまいました。でも彼は何一つ変わってなかったんです。相変わらず私のことほったらかしで、自分勝手でした。昔は彼のことしか見えてなかったから我慢できたものの、私は自分がバカらしくなってきました。彼に費やした今までの時間・労力・愛情・・・全て虚しく思えてきました。でも、過去をそんなふうに思う自分が嫌だったんです。後悔することが嫌いなので、彼に正直な気持ちを話し、二人でたくさん話し合って、また別れることにしました。

後悔はないです。今は好きな人もいなければ気になる人もいません。でも気軽に誰とでも遊びに行けたり連絡とれたり・・・そういうシングルのときしか味わえない自由な時間を楽しんでます。元彼とは用事があるときしか連絡とりませんが、普通にメールしたり電話できますし、会えば話します。そういう関係でいられる別れ方ができてよかった、って思います。

これから新しい彼氏がいつできるのかはわかりませんが、今はすごく前向きな気持ちで、元彼じゃなきゃダメだ、とかは思いません。いい人がいれば、付き合えたらいいなって思います。また大好きになれる人に会えるといいな、って思います。元彼とデートした場所などを訪れると、たまに元彼との時間が懐かしくなったりしますが、別に未練はありません。友達は皆「そんなにくっついたり離れたりを繰り返してるなら、またくっつくんじゃない?!」って言います。私は肯定も否定もしません。そうなりたい、なりたくない、都も思いません。でも本当に運命なら、また自然と巡り合って、一緒にいることになると思います。

ごめんなさい、なんか話がズレてしまったような・・・長すぎて自分で何書いたのかよくわかんなくなってしまいました(汗)でも少しでも何かの参考になれば、嬉しいです。

No1さんの書かれたように、本当に人それぞれだと思います。でも、参考までに私の体験を書きますね。

私は長く付き合った彼にフラれてから、毎日泣いてばかりでした。何かをしてないと思い出してしまって泣けてくるので、常に何かをするようにして忙しくしてました。一人暮らしなので、家にいると夜とか何もすることなくて悲しくなってくるので、真夜中にりんごをむき始めたり、ドーナッツを揚げたりしてました(笑)友達と外に遊ぶ回数も増えました。寂しさを紛らわすために好きでもない人の家に泊まったりした...続きを読む

Q未練を残しやすい人と残さない人の違い

男性は未練を残しやすい、というコラムを
よく目にします。

それは男性の性格的にも、本能的にも、
そうなって仕方ないし、当たり前だと記してあるし、
女は「上書き保存」男は「フォルダーに保存」は
割と有名なフレーズの様です。

そうは言っても、

振って別れたにも関わらず
強い未練があり連絡したくなる人

別れた彼女には死んでも連絡したくない人

人それぞれと言ったらそれまでですが、
どうゆうタイプの性格の人が
未練を残しやすいとか、
連絡したい気持ちを抑えられなくなったり
すると思いますか???

私の過去の友人にも、
二年付き合った彼女にフられた後、
二年もの間、その元カノの誕生日入りの
アドレスを変えなかったとか、
三股され一番になれる見込みがないのに
付き合い続けていたりといった子がいました。
人を好きになると振り向いて貰える可能性が
ほぼ無くてもめげずにアタックし続ける人でしたが、
彼は俗に言う、未練たらしい男の子、だったなぁと
今でも思います。
容姿端麗、高学歴の彼でしたが、
自分が決めた女性以外興味がないせいで、
女っ気は全然ありませんでした。

こうゆう人は、たとえ彼女をフって別れても、
彼女を思い出して連絡したくなってしまう
タイプだったりするのでしょうか??

逆に、絶対に連絡を取らない!あり得ない!
というタイプとの違いはなんなのでしょう?

男性は未練を残しやすい、というコラムを
よく目にします。

それは男性の性格的にも、本能的にも、
そうなって仕方ないし、当たり前だと記してあるし、
女は「上書き保存」男は「フォルダーに保存」は
割と有名なフレーズの様です。

そうは言っても、

振って別れたにも関わらず
強い未練があり連絡したくなる人

別れた彼女には死んでも連絡したくない人

人それぞれと言ったらそれまでですが、
どうゆうタイプの性格の人が
未練を残しやすいとか、
連絡したい気持ちを抑えられなくなったり
すると思いますか?...続きを読む

Aベストアンサー

おそらく、未練たらたらの人は自分に自信がない人ではないでしょうか?「この彼女を手放したら自分には次がない!」と思ったりしてしまうとか。自分に自信がないということは「こんな自分でも好きで一緒にいてくれるのはこの人くらい」と考えてしまい、先ほど言ったようなことを思うのではないでしょうか?
または「俺はもうこの子のいない生活はありえない!」と彼女の存在ををあまりにも自分の私生活に組み込みすぎて彼女の存在がいなくなると自分の生活にぽっかりと穴のあいた時間ができてしまい、自分がどうしたらいいのか、この時間は埋めることができるのかわからなくなってしまい未練、というより自分のそのぽっかりあいた穴のために、その時間を埋めるために彼女にしつこく連絡してしまうのではないでしょうか?
以上の考えはマイナスのことばかり言いましたが、そうでない場合もあると思います。例えば、本当にその彼女のことを愛し、彼女が最高の女性だと思う場合です(先ほど述べた彼女しかいないという意味とは違います。先ほどのは自信のなさゆえにでてきたものです。これは彼女を女性として評価したことからでてきたものです)。
理由はこんなところでしょうか。

自信がある男性ですと「俺には次にまだ女がいる」と思うでしょう。これがいいこととはわかりませんが...

そして自信の問題ではない場合の違いは、その女性と生涯を過ごすつもりかどうかではないでしょうか?そのときだけの遊びならあまり傷つかないでしょう。

連絡を取らないタイプの男性は自信を持っている部類でしょう。その中でもプライドが高い人。連絡を取らない理由にもよりますが...

以上です

おそらく、未練たらたらの人は自分に自信がない人ではないでしょうか?「この彼女を手放したら自分には次がない!」と思ったりしてしまうとか。自分に自信がないということは「こんな自分でも好きで一緒にいてくれるのはこの人くらい」と考えてしまい、先ほど言ったようなことを思うのではないでしょうか?
または「俺はもうこの子のいない生活はありえない!」と彼女の存在ををあまりにも自分の私生活に組み込みすぎて彼女の存在がいなくなると自分の生活にぽっかりと穴のあいた時間ができてしまい、自分がどうし...続きを読む


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