No.3
- 回答日時:
食べちゃいますね。
豆腐とかチーズとか、なるべく甘いもの以外を食べるようにしてます。
寝る前に甘いもの食べると、血糖値が上がって、ますます眠りづらいし、食べた後もう一度ハミガキするけれど、夜はむし歯がこわいので。
大根はいいんじゃないでしょうか。おいしそうですね・・。
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