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走ると足の関節が痛くなります

部活でランニングをしています。
最近、足の関節が痛くて思うように走れません。
例えば、くるぶしの辺の足の甲がつながっているところや、膝のお皿のところなどです。
休みを取ったのですが、すぐには治りませんでした。

休みを取った方がいいのでしょうが、なにしろ体育祭などもあり、なかなか足を休めることができません。
薬や湿布やマッサージの解説やアドバイス、対処法などがあったら教えてください。

A 回答 (1件)

>薬や湿布やマッサージの解説やアドバイス、対処法などがあったら教えてください。



医師法違反になりますので、病院(整形外科)にいかれてください。
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